تنبلی و رفاه‌زدگی فرزندان در دنیای دیجیتال!
🔹 مقدمه:
این روزها خیلی از چیزها عوض شده است. بیایید به چند سال پیش برگردیم. در زمانی نه چندان دور، کوچه ها پس کوچه های شهرها و روستاها ، پر از هیاهو و سر و صدای بچه ها بود. بازی های دسته جمعی بچه ها در کوچه و محله توجه همه را به خود جلب می کرد. اما اکنون از آن هیاهو و هیجان های بچه ها دیگر هیچ خبری نیست. بچه های امروز، دنبال شارژ اینترنت و بازی های جدید رایانه ای در فضای مجازی هستند.
گوشی‌های هوشمند، بازی‌های آنلاین، و شبکه‌های اجتماعی جوری وارد زندگی همه ما شده که انگار بخشی از وجودمان هست. ولی واقعاً این همه راحتی همیشه هم خوب نیست. این راحتی و آسایش بعضی وقت ها باعث می شود کم‌کم تنبل و بی‌حال بشویم، کارهای ساده را هم سخت بگیریم و حوصله‌ی هیچ کاری را نداشته باشیم.
🔹 چرا تنبل می‌شویم؟ واقعا چه شده؟
۱. همه‌چیز خیلی راحت شده!
الان فقط با چند تا کلیک می توان غذا سفارش داد، فیلم دید، خرید کرد، حتی با دوستان خود بازی کرد… بدون اینکه از جای خود بلند شوید! خب معلوم است که بدن و ذهن ما کم‌کم عادت به یک زندگی آرام و بی‌تحرک می کند.
2. وابستگی به فضای مجازی
گاهی آنقدر سرگرم گوشی و فضای مجازی می‌شویم که حتی حوصله درس خواندن یا حرف زدن با بقیه را هم نداریم. اینجاست که تنبلی کم‌کم خودش را نشان می‌دهد.
3. وقتی همه‌چیز آماده‌ست…
بعضی اوقات پدران و مادران، از روی محبت (یا از سر بی‌حوصلگی!) همه چیز را برای بچه‌ها حاضر و آماده می‌کنند. این کار باعث می شود، فرزندان فکر کنند لازم نیست، برای انجام کاری زحمت بکشند. زیرا همه چیز آماده و در اختیار هست!
🔹 نشانه‌های تنبلی و رفاه‌زدگی چیست؟
• فرار از انجام کارهای خانه یا درس
• نداشتن انگیزه برای شروع کارهای جدید
• ترجیح بازی یا فضای مجازی به فعالیت‌های واقعی
• زود خسته شدن یا غر زدن سر هر چیز کوچک
• دوری از ورزش و حرکت
🔹 اگر همین‌طور ادامه بدهیم چه اتفاقی خواهد افتاد؟
• نمی‌توانیم با مشکلات واقعی زندگی کنار بیاییم
• احساس بی‌فایده بودن یا بی‌اعتمادی به خودمان
• کم شدن روابط واقعی با آدم‌های اطراف
• زندگی بی‌هدف و بی‌انرژی
🔹اکنون چه باید کرد؟ (پیشنهادهای دوستانه!)
۱. موبایل و نت، ولی با برنامه!
برای خودتان زمان بگذارید که چه زمانی گوشی دستتان باشد و چه زمانی بدون گوشی باشید. بقیه وقت ها می‌توانید مثلا کتاب بخوانید، آشپزی یاد بگیرید یا یک هنر و یا مهارت جدیدی بیاموزید و آن را کشف کنید.
2. کمی مسئولیت قبول کنید!
حتی انجام یک کار کوچک مثل جمع کردن تخت خود، یا کمک به مادر خانواده در سفره انداختن، کم‌کم باعث می شود، حس مفید بودن به شما دست دهد.
3. از دنیای واقعی دور نشوید
بروید بیرون! با دوستان خود، اوقات فراغت خود را سپری کنید، بازی کنید، ورزش کنید، با طبیعت خوش باشید. زیرا زندگی فقط گوشی نیست!
4. قدر زحمت کشیدن را بدانید
وقتی برای هر کاری زحمت می‌کشید، شیرینی موفقیتش چند برابر خواهد بود. از سختی‌ها و مشکلات نترسید. زیرا شما قوی‌تر از چیزی هستید که فکرش را می‌کنید!
🔹 حرف آخر
دنیای امروز مدام در حال عوض شدن هست و فناوری هم با سرعت برق و باد پیش می‌رود. ما نمی‌توانیم مانع پیشرفت آن شویم. اما می‌توانیم یاد بگیریم چگونه از آن به درستی استفاده کنیم. تنبلی و رفاه‌زدگی مثل یک باتلاق هست، اگه حواسمان نباشد، کم‌کم ما را در خود غرق می‌کند. پس بهتر هست با یک برنامه خوب، هم از راحتی‌ها لذت ببریم و هم یک آدم فعال، مسئولیت‌پذیر و با حال باشیم!
