موهای سفید و خاکستری می توانند با افزایش سن همراه باشد. اما وقتی تارهای موی سفید و خاکستری روی سر بچه‌ها وجود دارد، غیر طیعی به نظر میرسد. اگر متوجه یک یا دو رشته خاکستری روی سر فرزندتان شدید، عادی است، اما اگر در چند تار موی سفید در کودکان دیدید، حتما این مقاله را تا انتها بخوانید.
فهرست محتوا
سفیدی زودرس هیچ گونه عوارضی برای سلامتی کودک ندارد، اما سفید شدن مو ممکن است نشان دهنده مشکلات دیگری در بدن باشد. همچنین می تواند تأثیر روانی بر فرزند شما داشته باشد. بنابراین بهترین راه مبارزه، ریشه یابی مشکل و انجام اقدامات پیشگیرانه از همان ابتدا است.
علل سفیدی و سفیدی زودرس مو در کودکان
اگر اغلب متوجه موهای خاکستری یا سفید روی سر کودک خود می شوید، به احتمال زیاد به دلیل کمبود در بدن او است. در حالی که دلایل زیادی برای سفیدی مو در دوران کودکی وجود دارد، اکثر آنها قابل درمان و درمان هستند. چند مورد از شایع ترین علل سفیدی مو در کودکان در زیر بیان شده است.
1. ژنتیک
شایع ترین علت سفیدی زودرس مو در کودکان ژنتیک است. به بیان ساده، اگر والدین یا پدربزرگ ها و مادربزرگ ها مشکل مشابه سفید شدن زودرس مو را در دوران کودکی خود داشتند، فرزندان نیز در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری قرار خواهند داشت. شروع زودهنگام سفیدی مو می تواند به صورت ارثی منتقل شود و یکی از دلایل اصلی سفید شدن زودرس مو در کودکان است. برخی دیگر از شرایطی که به طور ارثی به دست می آیند عبارتند از پروگریا، سندرم ورنر، سندرم روتموند تامپسون و غیره.
2. شرایط پزشکی
سفیدی زودرس مو در کودکان ممکن است نشان دهنده چیز جدی تری باشد. از دست دادن رنگدانه مو نشانه چندین اختلال مانند ویتیلیگو و پیبالدیسم است. ملانین رنگدانه ای است که مسئول رنگ پوست و مو است. هنگامی که ملانوسیت قادر به تولید ملانین در پوست نباشد، ممکن است فرد از ویتیلیگو رنج ببرد که با لکه های سفید مشخص می شود. به طور مشابه، هنگامی که غده تیروئید به درستی عمل نمی کند، منجر به یک وضعیت بیش فعال یا کم کار می شود. این وضعیت در بیماری های مختلفی مانند بیماری گریو یا بیماری هاشیموتو رخ می دهد و همچنین منجر به سفیدی زودرس مو می شود. با این حال، این تنها علامت در این موارد نیست. همچنین ممکن است کودک از تومور، کاهش شنوایی و تشنج همراه با از دست دادن رنگ مو رنج ببرد.
3. کمبود ویتامین B12
کمبود ویتامین B12 در بدن نیز می تواند منجر به سفیدی زودرس مو در کودکان شود. ویتامین B12 به مقدار کافی در رژیم گیاهخواری یافت نمی شود، بنابراین کودکانی که از رژیم گیاهخواری پیروی می کنند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری هستند.
4. استرس
اگرچه استرس در کودکان رایج نیست، اما ممکن است منجر به سفیدی زودرس موهای آنها شود. اما در اینجا استرس به معنای استرس روانی نیست. این استرس ژنوتوکسیک است که در اثر عوامل محیطی ایجاد می شود.
5. استفاده از صابون ها و شامپوهای مصنوعی
همه ما می دانیم که کیفیت محصولات مو در طول سال ها کاهش یافته است. محصولات مراقبت از مو که ما امروزه استفاده می کنیم مانند ده تا پانزده سال پیش نیستند. صابون‌ها و شامپوهای مصنوعی که امروزه کودکان استفاده می‌کنند می‌توانند موهای آنها را زبر کرده و حتی باعث سفید شدن موها شوند. به عنوان والدین، باید از همان ابتدا مراقب باشید، زیرا شامپو بزرگسالان می تواند موهای کودک را زبر و وز کند. شما باید از شامپو بچه برای کودک خود استفاده کنید، زیرا حاوی عصاره ویتامین ها و مواد معدنی در آن است. همچنین می توانید شامپوهای گیاهی را برای شستن موهای کودک خود انتخاب کنید.
6. قرار گرفتن در معرض دود
اگر کودک همیشه در معرض دود باشد، می تواند منجر به سفیدی زودرس موها نیز شود. سیگار کشیدن غیرفعال همچنین می تواند باعث استرس اکسیداتیو در بدن کودک شود و تولید ملانین را کاهش دهد. بنابراین برای جلوگیری از این اتفاق باید از کشیدن سیگار در نزدیکی کودکان خودداری کرد.
7. خوردن غذاهای ناسالم
با وجود فرهنگ فست فود، جای تعجب نیست که سفیدی زودرس در دنیای مدرن رایج تر می شود. سندرم موی منکس و کواشیورکور (سوء تغذیه پروتئینی) نیز می توانند باعث سفیدی زودرس مو شوند.
8. کم خونی
کمبود آهن می تواند منجر به کم خونی شود که منجر به خستگی و سفید شدن مو در کودکان می شود. کم خونی خطرناک همچنین می تواند باعث سفیدی زودرس مو در کودکان شود.
درمان موهای سفید زودرس در کودکان
هیچ درمان یا دارویی وجود ندارد که به درمان سفیدی زودرس مو در کودکان کمک کند. تنها راه درمان سفیدی مو خوردن غذاهای مغذی است. باید مطمئن شوید که کودکتان غذاهای سالم می خورد. در بیشتر موارد، این وضعیت در نتیجه تغذیه نامناسب رخ می دهد. کمبود ویتامین B12 و مواد معدنی مانند مس و روی در بدن نیز می‌تواند منجر به سفید شدن موها شود، اما می‌توان آن را با مکمل‌های ویتامین یا با دادن غذای سالم به کودکان کنترل کرد. اگر کودک از نظر ژنتیکی تمایل به خاکستری شدن زودرس دارد، باید توجه کنید. اگر سفیدی مو در نتیجه شرایط یا سندرم های دیگر باشد، آن شرایط را درمان کنید و سفیدی زودرس مو به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.
مواد مغذی که می تواند به جلوگیری از سفیدی زودرس مو کمک کند
با گنجاندن غذاهای سالم در رژیم غذایی فرزندتان، می توانید از سفید شدن موهای او جلوگیری کنید. هر چیزی که قصد دارید به کودک خود غذا بدهید، مطمئن شوید که حاوی مواد مغذی ضروری است. برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم که از سفید شدن زودرس جلوگیری می‌کنند در زیر آورده شده‌اند.
1. ویتامین A
ویتامین A در سبزیجات سبز رنگ و میوه های زرد رنگ یافت می شود. این ویتامین به بهبود سلامت پوست سر و به طور کلی مو کمک می کند. همچنین باعث براق ماندن موها می شود. در مورد فواید ویتامین A برای کودکان بیشتر بخوانید.
2. ویتامین B
ویتامین B12 برای موهای سالم حیاتی است. ویتامین B ترشح روغن را کنترل می کند و موها را برای مدت طولانی سالم و نرم نگه می دارد. ویتامین B در ماست، سبزیجات برگ سبز، گوجه فرنگی، گل کلم و موز یافت می شود. بنابراین مطمئن شوید که این غذاها را در برنامه غذایی کودک خود بگنجانید.
3. مواد معدنی
آهن، روی و مس مهمترین مواد معدنی برای سلامت مو هستند. این مواد معدنی به حفظ کیفیت موهای فرزند شما و کاهش سفیدی زودرس مو کمک می کند. روی در سبزیجات سبز رنگ، مرغ و گوشت قرمز یافت می شود، در حالی که آهن معدنی در تخم مرغ، زردآلو خشک، گندم، جعفری و تخمه آفتابگردان یافت می شود. برای رفع نیازهای مس، غذاهای غلات کامل یا غذاهای دریایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. تمام این مواد معدنی اگر به مقدار کافی تامین شوند، می توانند از سفید شدن زودرس موها جلوگیری کنند.
4. پروتئین ها
پروتئین درخشندگی مو را حفظ کرده و بافت آن را بهبود می بخشد. غلات کامل، سویا، غلات و گوشت منابع مهم پروتئین هستند. بنابراین، این غذاهای غنی از پروتئین را به رژیم غذایی کودک خود اضافه کنید.
درمان های خانگی برای موهای سفید کودک
سفید شدن مو در کودکان را می توان با درمان های طبیعی برطرف کرد. اگر به این فکر می کنید که چگونه سفیدی زودرس مو در کودکان را متوقف کنید، می توانید در خانه آنها را امتحان کنید.
1. آملا و روغن نارگیل
آملا ویتامین C و آنتی اکسیدان هایی دارد که می تواند نقش مهمی در رفع سفیدی مو ایفا کند. استفاده از روغن نارگیل روی پوست سر باعث حفظ سلول های رنگدانه در فولیکول های مو می شود که به موها رنگ طبیعی می دهد. روغن نارگیل همچنین پوست سر را مرطوب کرده و استحکام مو را بهبود می بخشد. برای این درمان، آملا و روغن نارگیل را با هم بجوشانید و پوست سر فرزندتان را با آن ماساژ دهید.
2. آب آمله و روغن بادام
روغن بادام همچنین حاوی ویتامین E است که یکی دیگر از مواد مغذی است که نقش کلیدی در حفظ سلامت مو دارد. همچنین روند سفید شدن زودرس مو را معکوس می کند. روغن بادام و آب آملا را به مقدار مساوی مخلوط کنید و پوست سر کودک خود را با این مخلوط ماساژ دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
3. برگ کاری و روغن نارگیل
برگ های کاری نیز برای معکوس کردن روند سفید شدن مو شناخته شده اند. برگ های کاری می توانند به افزایش تولید ملانین کمک کنند که به موها رنگ طبیعی می دهد. برای این درمان، برگ ها را در روغن نارگیل بجوشانید تا سیاه شوند. سپس روغن را روی موهای فرزندتان بمالید تا از سفید شدن زودرس موها جلوگیری کنید.
4. شیر گاو
روغن زیتون مملو از آنزیم هایی است که درخشندگی مو را حفظ کرده و همچنین ریشه ها را تا حد زیادی تقویت می کند. دو بار در هفته گیلاس را بمالید و بگذارید یک ساعت بماند تا بهترین نتیجه را بگیرید.
5. روغن بادام و دانه کنجد
روغن بادام و دانه کنجد را در مخلوط کن بریزید و این مخلوط را روی پوست سر کودک خود بمالید و حدود 20 دقیقه ماساژ دهید. اجازه دهید 20 دقیقه دیگر بماند و با شامپوی گیاهی و آب ولرم بشویید.
این درمان های خانگی بسیار موثر هستند اما هیچ شانسی را نمی پذیرند. پس از تأیید پزشک خود، این راه‌حل‌ها را امتحان کنید.
نکات احتیاطی
در زیر چند نکته احتیاطی ذکر شده است که اگر فرزندتان موهای خاکستری دارد باید از آنها پیروی کنید.
موهای فرزندتان را با آب داغ نشویید. آب داغ می تواند ملانوسیت ها را که به تولید ملانین کمک می کنند، از بین ببرد.
یکی دیگر از دلایل سفیدی زودرس قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش است. بنابراین مطمئن شوید که کودک شما زمان زیادی را برای آفتاب گرفتن سپری نمی کند.
اگر متوجه موهای خاکستری یا سفید روی سر فرزندتان شدید، آن را نچینید.
اطمینان حاصل کنید که ید دریافتی کودک شما کافی است. او باید آن را در حد اعتدال مصرف کند – کم یا زیاد آن می تواند بر غده تیروئید تأثیر بگذارد و منجر به سفید شدن زودرس موها شود.
خاکستری شدن زودرس بسیاری از کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال، با استفاده از داروهای خانگی و کنترل رژیم غذایی کودک به راحتی می توان آن را کنترل کرد. بنابراین، پس از مشورت با پزشک، این درمان های خانگی را امتحان کنید.
