سرخک چیست؟

سرخک یک عفونت خطرناک و بسیار واگیردار است که توسط نوعی ویروس ایجاد می شود. این یک عفونت معمولی نیست و در گذشته علت مرگ و میر بسیاری از افراد بود. امروزه بیماری سرخک در ایران با واکسن سرخک پیشگیری می شود، ولی همچنان در بین نوزادان و برخی کودکان شایع است! در ادامه راه هایی برای پیشگیری از این بیماری، تشخیص علائم و راه های درمان سرخک در کودکان را بیان کرده ایم…

علائم سرخک در کودکان چیست؟

 

معمولاً از اولین تماس با فرد مبتلا به سرخک تا دیده شدن اولین نشانه آن حدود 10 روز طول می کشد، اما در برخی افراد ممکن است بین 7 تا 14 روز طول بکشد تا علائم را از خود نشان دهد.

مرحله اولیه بیماری

در اوایل بیماری ممکن است لکه های سفید کوچکی در داخل دهان خود داشته باشند. به این نقاط “نقاط کوپلیک” می گویند. حدودا 4 روز طول می کشد تا علائمی مانند عفونت در دستگاه تنفسی و دهان بروز دهد:

  • آبریزش بینی
  • سرفه شدید
  • چشم های قرمز دردناک (ملتهب یا “چشم صورتی”)
  • تب
  • گلودرد

مراحل دوم بیماری

 

جوشهای سرخک حدودا یک هفته بعد ظاهر شده و از پشت گوش و در امتداد خط مو شروع می شود. سپس این جوش ها روی صورت و گردن پخش می شود. این لکه ها ممکن است در پوست قرمز روشن یا در پوست های تیره قهوه ای، خاکستری یا بنفش به نظر برسند.

لکه ها بعداً به بدن، بازوها و پاها گسترش یافتند. لکه ها ممکن است به هم بپیوندند تا پوست لکه دار به نظر برسد. هنگامی که این اتفاق می افتد، تب اغلب کودکان بالا میرود.

علائم سرخک می تواند مانند سایر بیماری ها باشد و تشخیص آن برای افراد غیر متخصص سخت باشد. بنابراین مطمئن شوید که فرزندتان برای تشخیص سرخک به یک پزشک متخصص مراجعه می کند.

چه کسانی بیشتر در معرض خطر سرخک هستند؟

  • کودکان زیر 5 سال
  • بزرگسالان بالای 20 سال
  • کسانی که سابقه بیماری های طولانی مدت و مزمن و دارند
  • کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند
  • کسانی که سوء تغذیه دارند

سرخک از چه طریق منتقل میشود؟

ابتلا به سرخک بسیار آسان است. از طریق قطرات عفونی سرفه فرد مبتلا، عطسه و صحبت کردن، یا با لمس سطحی با بزاق یا مخاط آلوده سرخک شیوع می‌یابد.

راه‌های پیشگیری از سرخک

برای جلوگیری از ابتلا به سرخک باید از افراد مبتلا دوری کنید. اما سازمان بهداشت جهانی تزریق واکسن به موقع را بهترین روش پیشگیری اعلام کرده که تا 99 درصد احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش می‌دهد.

1. واکسن سرخک

در ایران کودکان 2 دوز واکسن سرخک را به صورت رایگان دریافت می کند. کودک شما به هر دو دوز برای ایمن سازی نیاز دارد.

  • دوز اول در 12 ماهگی، به عنوان بخشی از واکسن MMR، که از کودک شما در برابر سرخک، اوریون و سرخجه محافظت می کند.
  • دوز دوم در 4 تا 6 سالگی ، به عنوان بخشی از واکسن MMRV، که از کودک شما در برابر سرخک، اوریون، سرخجه و آبله مرغان محافظت می کند تزریق می شود.

2. واکسن سرخک در بزرگسالان

اگر شما بزرگسالی با این علائم هستید حتما با پزشک خود مشورت کنید و سپس اغدام به تزریق واکسن سرخک نمایید. معمولا افرادی که در بیمارستان کار می کنند یا به دانشگاه و سربازی می روند و یا حتی مسافرت های بین المللی این واکسن را تزریق می کنند.

اگر با واکسن هایی که کودکان باید بزنند آشنایی کافی ندارید، روی لینک مقابل کلیک کنید.

درمان سرخک در کودکان

از آنجا که سرخک توسط یک ویروس ایجاد می شود، درمان خاصی برایش وجود ندارد. آنتی بیوتیک ها برای سرخک مفید نیستند و پزشک شما آنها را به کودک شما نمی دهد مگر اینکه کودک شما نیز به عفونت باکتریایی به عنوان عارضه سرخک مبتلا شود.

در موارد شدید سرخک، به ویژه هنگامی که عوارض جدی تری وجود دارد، ممکن است نیاز به درمان بیمارستانی باشد.

درمان با واکسیناسیون پس از ابتلا به سرخک

افرادی که در برابر سرخک ایمن نشده اند، از جمله نوزادان، 72 ساعت پس از ابتلا به سرخک میتوانند واکسن تزریق کنند تا بدن در مقابل ویروس ایمن شود.

درمان با ایمونوگلوبولین سرم

این روش بیشتر برای درمان سرخک در زنان باردار و افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند موثر است. این آنتی بادی ها 6 روز پس از مواجه شدن به ویروس داده می شود.

سرخک در نوزادان

چگونه از کودک مبتلا به سرخک در خانه مراقبت کنم؟

  • بدون تجویز دکتر هیچ دارویی مصرف نکنید!
  • مصرف ویتامین A می تواند موثر باشد
  • برای جلوگیری از کم آبی بدن به کودک خود مایعات بدهید.
  • برای درمان گرفتگی بینی از قطره آب نمک (سالین) استفاده کنید.
  • از پشم پنبه مرطوب برای پاک کردن پوسته اطراف چشم استفاده کنید. از یک تکه پنبه برای هر دستمال برای هر چشم استفاده کنید. به آرامی چشم را از پلک داخلی به بیرون تمیز کنید.
  • فرزندتان را تا زمانی که خوب شود و سرویس بهداشت عمومی شما توصیه کند که می تواند به مدرسه یا مهدکودک بازگردد.

مقالات مرتبط:

کهیر چیست؟

کهیر شیوع ناگهانی نواحی قرمز، خارش دار و متورم روی پوست است و یک نوع بیماری پوستی شناخته می شود. این وضعیت اغلب به عنوان یک واکنش آلرژیک ناشی از خوردن غذاهای خاص یا مصرف داروهای خاص رخ می دهد. در برخی موارد علت مشخص نیست. اندازه کهیر می تواند از نیم اینچ تا چند اینچ متفاوت باشد. کهیر می تواند در تمام بدن یا فقط در یک قسمت از بدن ظاهر شود.

علت کهیر در کودک چیست؟

علت کهیر در کودکان شامل غذا، داروها و سایر عوامل محرک است. شایع ترین علل ها عبارتند از:

  • بادام زمینی
  • تخم مرغ
  • صدف
  • پنی سیلین
  • سولفا
  • داروهای ضد تشنج
  • فنوباربیتال
  • آسپرین

انواع دیگر کهیر عبارتند از:

  • پوست شناسی. این کهیرها در اثر خاراندن پوست، نوازش مداوم پوست یا پوشیدن لباس‌های تنگ که پوست را می‌سایند، ایجاد می‌شوند.
  • کهیرهای ناشی از سرما. این کهیرها در اثر قرار گرفتن در معرض هوا یا آب سرد ایجاد می شوند.
  • کهیر ناشی از ورزش. این کهیرهای آلرژیک به دلیل فعالیت بدنی ایجاد می شوند.
  • کندوهای خورشیدی این کهیرها در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا نور لامپ ایجاد می شوند.
  • کهیر مزمن اینها کهیرهایی هستند که بدون هیچ علت شناخته شده ای برمی گردند.

کدام کودکان در خطر ابتلا به کهیر هستند؟

هر کسی ممکن است به کهیر مبتلا شود. اما کودکان مبتلا به آلرژی در معرض خطر بیشتری هستند.

علائم کهیر در کودک چیست؟

اینها رایج ترین علائم کهیر در کودکان است:

  • نواحی متورم خارش دار، صورتی یا قرمز روی پوست
  • کهیر می تواند به تنهایی، به صورت گروهی یا در قسمت بزرگی از بدن ظاهر شود
  • کهیر می تواند در عرض 24 ساعت در یک نقطه از بین برود اما ممکن است در نقطه ای دیگر عود کند

کهیر در کودک چگونه تشخیص داده می شود؟

کهیر می تواند توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی کودک شما تشخیص داده شود. کودک شما ابتدا یک تاریخچه کامل سلامتی و معاینه فیزیکی کامل می کند.

کهیر در کودک چگونه درمان می شود؟

درمان به علائم، سن و سلامت عمومی کودک شما بستگی دارد. همچنین به شدت این وضعیت بستگی دارد. بهترین درمان این است که کودک شما از محرک های شناخته شده دور بماند. اگر کهیر ناشی از یک دارو بوده است، کودک شما باید به شدت از آن دارو دوری کند.

  • آنتی هیستامین ها مانند دیفن هیدرامین یا هیدروکسی زین
  • سایر آنتی هیستامین ها که باعث خواب آلودگی کودک شما نمی شوند، مانند ستیریزین یا لوراتادین

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر علائم کودک شما بدتر شد یا علائم جدیدی داشت، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی کودک خود صحبت کنید.

نکات مهم در مورد کهیر در کودکان

  • کهیر مشکلی است که در آن نواحی قرمز، خارش دار و متورم روی پوست ظاهر می شود.
  • علل کهیر عبارتند از غذا، داروها و سایر محرک ها.
  • درمان شامل آنتی هیستامین ها و تزریق اپی نفرین در صورت دشواری تنفس است.
  • دوری از محرک های شناخته شده کهیر مهم است.

مطالب مرتبط:

پس از همه‌گیری کووید ۱۹، آبله میمون به عنوان یک ویروس غیرعادی دیگر ظاهر شد که در حال شیوع است و در سرتاسر جهان خبرساز شده است. بیش از 80 مورد تایید شده از حدود 12 کشور گزارش شده است. اینها شامل چندین کشور اروپایی، ایالات متحده، استرالیا، کانادا و ایران می شود. کارشناسان مختلف بهداشت و سازمان جهانی بهداشت انتظار دارند که موارد ابتلا در کشورهای غیرآندمیک افزایش یابد. هند هنوز هیچ موردی را گزارش نکرده است، اما مقامات نظارت دقیقی بر وضعیت دارند.

همانطور که همه ما می دانیم، کودکان و مادران باردار به شدت به عوامل محیطی حساس هستند. آنها باید اقدامات احتیاطی مناسب را برای دوری از عفونت های احتمالی انجام دهند. اما آیا مادران و کودکان به آبله میمون مبتلا می شوند؟ برای کسب اطلاعات بیشتر در این مورد، باید بدانید که آبله میمون چیست؟ چگونه شیوع می‌یابد و چه راه درمانی وجود دارد…

علائم آبله میمون

علائم آبله میمون مشابه اما خفیف تر از آبله است. علائم عفونت معمولاً 6 تا 13 روز طول می کشد، اما دوره کمون می تواند بین 5 تا 21 روز باشد.

علائم با این موارد شروع می شود:

  • تب
  • لرز
  • دردهای عضلانی
  • سردرد
  • كمر درد
  • فرسودگی
  • تورم غدد لنفاوی

پس از 1 تا 3 روز از ظهور تب، فرد شروع به بثورات و جوش های پوستی روی صورت می کند که سپس به سایر قسمت های بدن گسترش می یابد. به غیر از صورت، بثورات می توانند کف دست، کف پا، غشاهای مخاطی دهان، قرنیه و اندام تناسلی را درگیر کنند. این یک عفونت خود محدود شونده با علائمی است که می تواند از 2 تا 4 هفته طول بکشد. در کودکان این عفونت ممکن است به دلیل نقص ایمنی و بیماری زمینه ای شدت پیدا کند.

از آنجایی که این عفونت نادر است، در موارد شدید، نسبت مرگ و میر آبله میمون حدود 3-6 درصد است.

چگونه منتقل می شود؟

آبله میمون بسیار مسری است. راه های مختلفی برای انتقال این عفونت ویروسی وجود دارد. یک فرد ممکن است با تماس با حیوان، شخص یا هر شیء آلوده به ویروس به عفونت مبتلا شود. ویروس می تواند از طریق غشاهای مخاطی (چشم، بینی، دهان)، خراشیدگی (پوست شکسته)، یا مجاری تنفسی وارد بدن میزبان شود.

انتقال از حیوان به انسان می تواند از طریق:

  • گاز گرفتن یا خراش حیوان آلوده
  • تماس مستقیم با مایعات بدن یا مواد ضایعه
  • تماس با بستر آلوده حیوان آلوده

انتقال آبله بین انسان ها از طریق:

  • به اشتراک گذاشتن قطرات تنفسی هر فرد مبتلا به آبله میمون، مانند هنگام سرفه و عطسه.
  • تماس مستقیم با مایعات بدن فرد آلوده، ضایعات، تاول های پوستی یا دلمه ها.
  • تماس غیرمستقیم با لمس لباس یا ملافه فرد مبتلا.

رفتار

با توجه به CDC، در حال حاضر، هیچ درمان مطمئن و اثبات شده ای برای آبله میمون وجود ندارد. با این حال، ضد ویروس ها و واکسن های تایید شده برای آبله می توانند برای درمان علائم آبله میمون استفاده شوند. از آنجایی که این عفونت می تواند از طریق لمس گسترش یابد، در صورت ابتلا به آبله میمون، جداسازی ضروری است.

واکسیناسیون

از آنجایی که آبله و آبله میمون علائم مشابهی دارند، واکسیناسیون تایید شده علیه آبله، از جمله ایموانکس، نشان داده است که به طور موثر در برابر آبله میمون نیز محافظت می کند.

طبق گفته سازمان جهانی بهداشت، از بین واکسن های جدید توسعه یافته، یکی برای پیشگیری از آبله میمون تایید شده است. یک عامل ضد ویروسی دیگر که برای درمان آبله ساخته شده است برای درمان آبله میمون نیز مجوز دارد. پیشنهاد میکنیم با خواندن مقاله: واکسن های کودکان اطلاعات بیشتری کسب کنید.

آیا زنان باردار و والدین باید نگران آبله میمون باشند؟

آبله میمون می تواند کشنده باشد. با این حال، اکثر موارد در عرض دو تا چهار هفته بدون هیچ عواقب جدی بهبود می یابند. طبق گفته سازمان جهانی بهداشت، کودکان، زنان باردار و افرادی که دارای سرکوب سیستم ایمنی هستند در معرض خطر بالایی برای ابتلا به این عفونت هستند. آبله میمون در دوران بارداری ممکن است باعث عوارض، مرده زایی یا آبله میمون مادرزادی شود.

والدین باید از هرگونه تغییر محسوس در فرزندان خود آگاه باشند. در صورت بروز هر یک از علائم ذکر شده، باید بدون تاخیر با پزشک تماس بگیرید.

برای پیشگیری چه کاری می توانید انجام دهید؟

اقدامات متعددی برای پیشگیری از این عفونت وجود دارد.

  • هنگام آمدن از بیرون به طور منظم بهداشت دست و بدن را رعایت کنید.
  • گوشتی را مصرف کنید که با چک های تمیز تهیه شده و کاملا پخته شده باشد.
  • هنگام بیرون رفتن از خانه ماسک بزنید زیرا انتقال تنفسی آبله میمون یک گزینه است.

از تماس مستقیم با حیواناتی که به راحتی می توانند ویروس را در مناطقی که عفونت در آنها افزایش می یابد، خودداری کنید.

از تماس مستقیم با حیوانات بیمار و تماس غیرمستقیم با ملافه یا اشیاء دیگر آنها خودداری کنید.

با افرادی که بیمار هستند و ممکن است علائم آبله میمون را داشته باشند از نزدیک در تماس نباشید. همچنین، وسایل آنها را به اشتراک نگذارید.

از گوشت بوته (گوشت حیوانات وحشی) خودداری کنید.

نظارت به موقع، اقدامات پیشگیرانه و واکسن می تواند به کنترل شیوع آبله میمون در انبوه کمک کند. در سطح فردی، از بهداشت مناسب اطمینان حاصل کنید و از ماسک صورت استفاده کنید تا از هرگونه احتمال ابتلا به این عفونت ویروسی جلوگیری کنید.

مطالب مرتبط:

مراقبت از دهان کودک شما باید درست از لحظه‌ای که دندان‌های او شروع به رشد می‌کنند، آغاز شود. آموزش مسواک زدن به کودکان می تواند در درازمدت سلامت دندان های او را تغییر دهد. اگر دندان‌های کوچولوی شما شروع به رویش کرده‌اند، می‌خواهید بدانید که چگونه از آن‌ها به روش صحیح مراقبت کنید. واما چگونه از دندان های کودک مراقبت کنیم؟ در این مقاله هر آنچه که باید در مورد بهداشت دهان و دندان نوزادان بدانید را به شما خواهیم گفت.

چه زمانی دندان های نوزاد شروع به رشد می کنند؟

در اکثر نوزادان، دندان ها به طور کلی از چهار تا هفت ماهگی شروع به ظاهر شدن می کنند. اولین دندانی که در دهان نوزادان ظاهر می شود، دو دندان جلویی پایینی هستند.

چه زمانی باید دندان های کودک خود را مسواک بزنید

رعایت بهداشت دهان و دندان کودک از بدو تولد بسیار مهم است. شما باید به محض بیرون آمدن اولین دندان در دهان، مسواک زدن دندان های کودک خود را شروع کنید.

چه نوع خمیردندانی برای کودک شما مناسب است؟

قبل از سه سالگی کودک، از خمیر دندان بدون فلوراید استفاده کنید. اگر می خواهید از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید، ابتدا با پزشک مشورت کنید! در ماه‌های اولیه، بهتر است به سادگی از یک پارچه، گاز یا گزنه نرم برای پاک کردن لثه‌های کودک و تمیز کردن دهان او با آب استفاده کنید.

می توانید بعد از سه سالگی به بالا برای کودکتان و زمانی که کودک تف کردن را یاد گرفت، استفاده از خمیر دندان معمولی را شروع کنید. به محض اینکه موها شروع به پخش شدن کردند، مسواک را مرتباً هر یک تا سه ماه یکبار عوض کنید.

نحوه مسواک زدن دندان های نوزاد

حدود 40% از کودکانی که به مهد کودک می روند دچار پوسیدگی دندان می باشند، همچنین این بیماری نسبت بیماری های دیگر چند برابر افزایش داشته است. امروزه مسواک زدن کودک تبدیل به یکی از دغدغه ها و نگرانی های والدین شده است. والدینی که مقاله آموزش مسواک زدن به کودکان را خوانده اند فرزندانی بسیار خوش شانس دارند.

تجربه نشان داده افرادی که در سنین کودکی مسواک زدن را شروع کرده اند، در نوجوانی و بزرگ سالی برای آن ها تبدیل به یک عادت شده و آموخته اند که به طور جدی از دندان هایشان مراقبت کنند.

زمانی که کودک به سن ۲ یا ۳ سالگی رسید، باید نحوه ی مسواک زدن و مراقبت از دندانهایش را یاد بگیرد. اما آمورش بهداشت دندان نیاز به تجربه دارد که در ادامه به آن ها می پردازیم.

آیا باید لثه های کودک خود را مسواک بزنید؟

بله، مسواک زدن لثه های کودک باعث از بین رفتن بوی بد دهان و علائم باکتریایی می شود و در نتیجه از عفونت های دندانی جلوگیری می کند. حداقل یک بار در روز لثه های کودک خود را با یک حوله شستشو دهید، از جمله لثه های او را، پس از فرآیند تغذیه، برای انجام مراقبت های مناسب از دندان کودک.

چگونه از پوسیدگی دندان کودک پیشگیری کنیم

در طول 5 ماه اول، از یک دستمال مرطوب استفاده کنید و پس از جلسات شیر ​​دادن، دهان کودک خود را تمیز کنید. این کار باعث می شود کودک شما به روتین مراقبت از دندان عادت کند و از همان ابتدا عادات بهداشت دهان و دندان مناسب را ایجاد کند. همچنین به حذف تجمع مواد غذایی و جلوگیری از ایجاد حفره روی دندان آنها کمک می کند. افزودن مکمل های فلوراید یا استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید به مبارزه با پوسیدگی دندان نیز کمک می کند.

فلوراید چیست؟

فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که در آب لوله کشی و خمیر دندان یافت می شود. فلوراید با تقویت دندان های در حال رشد کودکان، سفت شدن مینای دندان و جلوگیری از حل شدن از طریق فرآیندهای دمینرالیزاسیون در دندان های کودک به جلوگیری از پوسیدگی دندان ها کمک می کند.

چگونه بفهمیم دندان کودک شما فلوراید کافی دریافت می کند یا خیر؟

آب لوله کشی گاهی اوقات حاوی فلوراید است که ممکن است در ابتدا نیاز به مکمل های فلوراید را کاهش دهد، اما در این مورد با پزشک خود مشورت کنید زیرا مقدار زیاد فلوراید می تواند به دندان های کودک شما آسیب برساند.

آیا دادن مکمل فلوراید به کودک بی خطر است؟

در شش ماه اول نباید به نوزادان مکمل فلوراید داده شود. پس از شش ماهگی، بر اساس توصیه پزشک، مکمل های فلوراید را می توان به نوزاد داد، اما فقط با در نظر گرفتن میزان مصرف کلی فلوراید کودک.

اگر کودک شما از زمان مسواک زدن متنفر است چه باید کرد؟

ممکن است کودک شما در ابتدا احساس ناراحتی کند و تمایلی به مسواک زدن دندان هایش نداشته باشد. یک راه حل خوب برای این کار، ساخت بازی های کوچک سرگرم کننده و نشان دادن اهمیت مسواک زدن با انجام آن است. دویدن سرد دندان یا یک پارچه شستشوی سرد که کودک بتواند آن را بجود نیز کمک می کند.

چه زمانی با دندانپزشک تماس بگیرید

اگر کودک شما مشکل دندان درآوردن دارد با پزشک یا متخصص دندانپزشکی مشورت کنید. قبل از استفاده از ژل ها و کرم های مخصوص دندان درآوردن، با پزشک خود مشورت کنید. مسواک زدن دندان های کودک شما آنطور که انتظار دارید سخت نیست. با رعایت نکات بالا و در نظر گرفتن مصرف فلوراید، می توانید به راحتی از دندان های کودک و بهداشت کلی دهان کودک خود مراقبت کنید.

 

شب ادراری در کودکان مشکلی است که خردسال را تحت تاثیر قرار می دهد. آنها در نهایت در خواب ادرار می کنند و به عنوان والدین، نیازی به نگرانی بیش از حد نیست. این یک اتفاق رایج است که با مراقبت و خونسردی قابل کنترل است.

شب ادراری یا شب ادراری چیست؟

شب ادراری یا شب ادراری، ادرار غیرارادی در هنگام خواب پس از سنی است که معمولاً کنترل مثانه در آن رخ می دهد. این یک تاخیر رشدی است و یک مشکل عاطفی یا هیچ بیماری جسمی نیست. 5 تا 10 درصد موارد شب ادراری به دلایل پزشکی خاص است. با این حال، این می تواند با برخی از سابقه خانوادگی مرتبط باشد.

بسیاری از کودکانی که رختخواب را خیس می کنند والدینی دارند که این کار را در همان سن انجام داده است. این وضعیت توسط بسیاری از والدین یا پزشکان برای تشخیص در نظر گرفته نمی شود، مگر اینکه کودک پنج سال یا کمی بزرگتر باشد. شب ادراری یک مشکل رایج است که می تواند برای کودکان و خانواده های آنها نگران کننده باشد.

شب ادراری در کودک می تواند نشانه ای از یک بیماری یا بیماری زمینه ای باشد.

علائم اصلی شب ادراری عبارتند از:

  • شب ادراری مکرر
  • شب ادراری در لباس
  • شب ادراری حداقل دو بار در هفته به مدت تقریباً سه ماه

شب ادراری در کودکان چقدر شایع است؟

شب ادراری در کودکان یک مشکل رایج است. این بیماری در حدود 7 درصد از پسران و 3 درصد از دختران پنج ساله به پایین رخ می دهد. این عدد تا سن 10 سالگی به 3% در پسران و 2% در دختران کاهش می یابد. همچنین حدود 1% از پسران و دختران در سن 18 سالگی به این اختلال مبتلا می شوند.

انواع شب ادراری

دو نوع شب ادراری وجود دارد:

شب ادراری اولیه

این شایع ترین شکل شب ادراری است. این بدان معناست که شب ادراری از دوران کودکی بدون هیچ وقفه ای برای حداقل شش ماه به طور مداوم ادامه داشته است. این عود کننده است و کودکانی را که هرگز به خشکی شبانه دست نیافته اند، مبتلا می کند. اینها را می‌توان به شب ادراری اولیه که فقط در شب رخ می‌دهد و شب ادراری روزانه که در طول روز رخ می‌دهد، مانند فوریت، تکرار یا خیس شدن در روز تقسیم کرد. این یک تاخیر رشدی است که می تواند با گذشت زمان برطرف شود. رژیم غذایی بر شب ادراری در کودکان تأثیر می گذارد.

شب ادراری ثانویه

این دفع غیر ارادی ادرار هنگام خواب توسط کودکی است که قبلاً حداقل به مدت شش ماه خشک بوده است. این می تواند به دلیل عفونت مثانه باشد.

علت شب ادراری در کودکان

دلایل شب ادراری به شرح زیر است:

شب ادراری اولیه وضعیتی است که کودک در طول شب هرگز کنترل مثانه خود را به دست نیاورده است. در اینجا چند علت وجود دارد:

  • بدن کودک هنوز در حال رشد است یا به دلیل مشکلات مثانه است.
  • کودک در تمام طول شب قادر به کنترل ادرار نیست.
  • کودک با پر شدن مثانه از خواب بیدار نمی شود.
  • کودک در ساعات عصر و شب مقدار قابل توجهی ادرار تولید می کند.
  • کودک ممکن است عادت بد توالت کردن داشته باشد. کودکان تمایل به دفع ادرار را نادیده می گیرند و ادرار کردن را برای مدت طولانی به تعویق می اندازند.
  • والدین از عبارات مختلفی مانند زور زدن صورت، چرخیدن، چمباتمه زدن و غیره که کودکان برای نگه داشتن ادرار استفاده می کنند، آگاه خواهند بود.
  • افزایش تولید ادرار ناشی از مصرف کافئین و دیورتیک ها.
  • یبوست مزمن و کثیف شدن شلوار.

دلایل شب ادراری ثانویه

شب ادراری ثانویه زمانی است که کودک پس از حداقل 12 ماه عدم انجام این کار، رختخواب را خیس کند. بروز آن با افزایش سن کودک افزایش می یابد. دلایل این امر عبارتند از:

عفونت دستگاه ادراری: این باعث تحریک، میل شدید به ادرار و تکرر ادرار می شود. عفونت همچنین می تواند به دلیل برخی ناهنجاری های آناتومیک باشد.

دیابت: هر فردی که مبتلا به دیابت باشد برون ده ادرار افزایش می یابد.

ناهنجاری تشریحی: اینها می تواند ناهنجاری در اندام ها، ماهیچه ها یا اعصاب یا هر مشکل دیگر ادراری باشد.

مشکلات عصبی: اگر سیستم عصبی دارای نقص، آسیب یا بیماری باشد، می تواند باعث عدم تعادل عصبی شود که بر ادرار تأثیر می گذارد.

استرس اجتماعی یا روانی: استرس در زندگی خانوادگی ناشی از درگیری بین والدین می تواند باعث خیس شدن تخت کودکان شود. تغییر در شیوه

زندگی، مانند شروع مدرسه یا جابجایی محل سکونت، می تواند علت شب ادراری باشد. کودکانی که مورد آزار جسمی یا جنسی قرار می گیرند نیز شروع به شب ادراری می کنند.

ژنتیک: شب ادراری می تواند ژنتیکی باشد، به این معنی که اگر یکی از والدین این مشکل را داشته باشد، ممکن است کودک نیز همین مشکل را داشته باشد.

خطرات شب ادراری در کودکان

شب ادراری در پسران بیشتر از دختران دیده می شود. 15 درصد از کودکان هر سال با رشد بهتر می شوند.

  • یک دلیل ژنتیکی برای شب ادراری اولیه وجود دارد.
  • برخی افراد ممکن است به طور تصادفی هنگام بیداری ادرار کنند. این تمایل به برخی مشکلات فیزیکی دارد.
  • کودکانی که کمبود توجه دارند و بیش فعال هستند ممکن است شب ادراری داشته باشند.
  • کودکانی که در خانواده های بی نظم زندگی می کنند.

شب ادراری ثانویه

  • مسائل خانوادگی مانند طلاق والدین یا از دست دادن
  • آزار جسمی و سهل انگاری
  • آنها همچنین ممکن است اختلالی به نام “برانگیختگی گیج کننده” داشته باشند که در آن هنگام خواب عمیق از خواب بیدار می شود. این باعث می شود کودک در مکان عجیبی ادرار کند. شب ادراری ثانویه در هر سنی رخ می دهد.

تشخیص شب ادراری در کودک

برای تشخیص صحیح شب ادراری، باید شرح حال کامل با انجام معاینات پزشکی کامل به دست آید تا علل آن بررسی شود.

علل شب ادراری می تواند شامل ناهنجاری نخاع باشد (مرتبط با مثانه نوروژنیک، عفونت دستگاه ادراری و دریچه های خلفی پیشابراه در پسران و حالب نابجا در دختران). علاوه بر این، در کودکانی که از یبوست مزمن و انکوپرزیس (کثیف شدن غیر ارادی شلوار) رنج می برند، دیده می شود.

باید در مورد سابقه خانوادگی، ژنتیک و سابقه پزشکی کودک پرسش دقیق و دقیقی انجام شود. این به تعیین نوع شب ادراری و علت احتمالی آن کمک می کند.

اغلب والدین کاملاً از عادات شب ادراری کودک خود آگاه نیستند. توصیه می شود آنها یک دفتر خاطرات داشته باشند تا تعداد دفعات خیس کردن تخت کودک در روز و شب را در نظر بگیرند.

کودک باید تحت معاینه فیزیکی قرار گیرد. با این حال، پزشک باید هرگونه مشکل دیگری را که می‌تواند باعث شب ادراری شود، بررسی کند.

آزمایش ادرار باید انجام شود زیرا به برجسته کردن هرگونه عفونت در ادرار کمک می کند. اگر نتایج نشان دهنده بیماری باشد، باید تحقیقات بیشتری (با سیستواورتروگرام و سونوگرافی کلیه) انجام شود.

شب ادراری می تواند بسیار استرس زا باشد. با این حال، پس از مدتی خود به خود از بین می رود. باعث خجالت و احساس گناه در کودک می شود که منجر به اضطراب می شود. والدین باید در این دوران از کودک حمایت عاطفی کنند.

اگر تعجب می کنید که چه زمانی کودک خیس کردن رختخواب را متوقف می کند، حدود 90 درصد از کودکان حدوداً هفت ساله به خودی خود شب ادراری را متوقف می کنند. اکثر پزشکان به طور معمول درمان شب ادراری را برای کودکان کمتر از هفت سال پیشنهاد نمی کنند. دلیل عملکرد کنترل مثانه در خواب آخرین مرحله تمرین لگنی است. از این رو، کودکان در طول فرآیند یادگیری، بستر را در هنگام خواب خیس می کنند.

درمان شب ادراری در کودک

شب ادراری در دوران رشد طبیعی است. در زیر چند محلول شب ادراری کودکان ذکر شده است که می توانید از آنها استفاده کنید.

  1. هشدارهای شب ادراری برای کودکان نیز وجود دارد که می تواند مفید باشد.
  2. آموزش ورزش مثانه (تقویت عضلات و کشش مثانه) به کودک می تواند ترشح ادرار را کنترل کرده و ظرفیت مثانه را افزایش دهد. کودک باید حدود پنج تا ده ثانیه عضلات لگن را سفت کند و سپس به مدت پنج ثانیه استراحت کند. ورزش باید سه بار در روز تکرار شود. شما باید کودک را تشویق کنید که در صورت بروز اضطرار، دستشویی را نگه دارد. این به کودک کمک می کند از خیس شدن در رختخواب در طول روز جلوگیری کند و دفعات آن را در شب کاهش دهد.
  3. مثانه برای نگه داشتن مقدار بیشتری ادرار آموزش می بیند.
  4. اگر کودک شما از یبوست رنج می برد، پزشک ممکن است نرم کننده مدفوع را توصیه کند.
  5. گاهی اوقات ممکن است برای اصلاح شب ادراری به جراحی نیاز باشد.
  6. در مواردی که درمان‌های رفتاری مؤثر نیستند، از دارو برای درمان شب ادراری استفاده می‌شود، یعنی: دسموپرسین استات، اکسی بوتینین کلرید، سولفات هیوسیامین، ایمی پرامین
  7. آنتی بیوتیک های خوراکی در مواردی تجویز می شوند که علت شب ادراری عفونت دستگاه ادراری باشد، مانند: باکتریم، آموکسی سیلین، ماکروبید، لواکین

تغییرات سبک زندگی برای جلوگیری از شب ادراری در کودکان

چند تغییر در سبک زندگی وجود دارد که می توان برای اطمینان از کاهش تدریجی بروز شب ادراری ایجاد کرد:

  • والدین باید بر میزان مصرف مایعات (محدود کردن مصرف مایعات) توسط کودک نظارت کنند. او باید در طول روز مایعات بیشتری داشته باشد و در شب کمتر. با محدود کردن مصرف مایعات، می توان شب ادراری را کنترل کرد.
  • کودک باید در ابتدای خواب و درست قبل از به خواب رفتن به ادرار کردن تشویق شود. باید تاکید کنید که استفاده از دستشویی در طول شب اشکالی ندارد. می توان از چراغ های شب استفاده کرد تا کودک بتواند راه دستشویی را پیدا کند.
  • کودک باید تشویق شود که در فواصل منظم (دو ساعت) یا اغلب به اندازه کافی از توالت استفاده کند تا از احساس فوریت جلوگیری کند.
  • مهم است که والدین هنگام وقوع شب ادراری از آنها حمایت کنند. می توانید با توضیح اینکه این یک نوع تنبیه نیست، کودک را مجبور کنید ملحفه را عوض کند. تقویت مثبتی که کودک یک شب خشک داشته است مفید است.
  • از نوشیدنی ها و غذاهای حاوی کافئین خودداری کنید. نوشیدنی های حاوی کافئین برای کودکان در هر زمانی از روز ممنوع است. از آنجایی که کافئین ممکن است مثانه را تحریک کند، توصیه نمی شود.

درمان خانگی شب ادراری در کودکان

چند درمان طبیعی آسان و ساده وجود دارد که می تواند در رژیم غذایی روزانه کودک گنجانده شود.

  • دارچین : بدن را گرم نگه می دارد. می توانید از کودک بخواهید روزی یک تکه دارچین بجود. ترکیبی از شکر و دارچین که روی یک نان تست کره پاشیده شده است را می توان در صبحانه به کودک داد.
  • آملا یا انگور فرنگی هندی : آملا یک داروی بسیار موثر برای شب ادراری در نظر گرفته می شود. می توان هر روز صبح به کودک آمله له شده و بدون دانه اضافه شده به یک قاشق چای خوری عسل با کمی زردچوبه به کودک داد.
  • یک قاشق چای خوری پر از تفاله آملا مخلوط با کمی فلفل سیاه نیز می تواند به کودک داده شود.
    تبلیغات
  • ماساژ روغن زیتون: ماساژ شکم با روغن زیتون گرم به مدت چند دقیقه یکی دیگر از درمان های شب ادراری است. مقاله خواص روغن زیتون برای کودکان را حتما بخوانید.
  • آب زغال اخته: آب کرن بری برای کودکانی که مشکل شب ادراری دارند توصیه می شود. برای مثانه و مجاری ادرار مفید است. 1 فنجان آب زغال اخته را می توان به مدت چند هفته به کودک خود داد. اگر شب ادراری به دلیل عفونت ادراری است، سه بار در روز به کودک خود 1.5 فنجان آب میوه بدهید.
  • گردو و کشمش: گردو و کشمش را نیز می توان به عنوان میان وعده به کودک داد. قبل از خواب دو عدد گردو و پنج عدد کشمش به کودک داده شود. این به توقف شب ادراری کمک می کند.

تمام داروهای ذکر شده در بالا، تغییر شیوه زندگی و درمان های خانگی می توانند به مدیریت شب ادراری یا شب ادراری کمک کنند.

چند واقعیت در مورد شب ادراری کودک

در اینجا چند واقعیت در مورد شب ادراری وجود دارد که می تواند به شما کمک کند:

  • 15 درصد از کودکان 5 ساله یا حدود 3-4 کودک کلاس اول هر شب خشک نیستند.
  • 85 درصد کودکان بدون هیچ درمانی از شب ادراری بیشتر می شوند.
  • در سال های نوجوانی، تنها 2 تا 5 درصد از کودکان به خیس کردن تخت خود ادامه می دهند.
  • نسبت شب ادراری پسر به دختر نسبت 4 به 1 است.

سخن پایانی

والدین کودکی که شب ادراری را تجربه می کند ممکن است احساس سردرگمی و ناامیدی کنند. از این رو، مهم است که موضوع را با پزشک اطفال خود در میان بگذارید و فرزند خود را در بحث شرکت دهید. این کمک می کند تا اعتماد به نفس در کودک ایجاد شود که از حمایت خانواده برخوردار است که باعث راحتی او می شود و به خوبی به درمان پاسخ می دهد.

مطالب مرتبط

یکی از مهارت های مهمی که باید کودکان خود بیاموزید، مهارت بستن بند کفش است. ممکن است بپرسید کودک باید از چه سنی بستن بند کفش خود را یاد بگیرد؟ و بهترین راهی که می توانم به فرزندم در انجام این کار کمک کنم چیست؟ در ادامه صفر تا صد آموزش بستن بند کفش به کودکان را می آموزیم.

چرا آموزش بستن بند کفش به کودک مهم است؟

گره زدن بند کفش تنها یک مهارت نیست! بلکه می تواند مهارت های مهمی مانند پیروی از وظایف شخصی، مرتب سازی، ترتیب بندی و مسئولیت پذیری را به کودک شما بیاموزد.

هنگامی که به کودک خود می آموزید که چگونه بند کفش را به درستی ببندد، به او کمک می کنید تا نحوه گوش دادن و پیروی از دستورالعمل های داده شده را یاد بگیرد.

همانطور که کودک شما از انگشتان خود برای بستن بند استفاده می کند، مهارت های حرکتی را یاد می گیرد که به او کمک می کند تا خودکار را به درستی در دست بگیرد و در آینده فعالیت های دیگری از این دست را انجام دهد.

کل فرآیند پوشیدن کفش و بستن بند به آنها کمک می کند تا ترتیب بندی را بفهمند، مثلاً ابتدا جوراب ها می روند، سپس کفش و سپس بستن بند کفش.
آنها یاد خواهند گرفت که دسته بندی و مرتب کردن اشیاء را در حین گوش دادن به صحبت های شما مانند اینکه کفش های خاصی برای تابستان و برخی دیگر برای زمستان وجود دارد.

همچنین زمانی که فرزندتان را به بیرون از خانه می برید، یک کار زمان بر از روی دوشتان برداشته می شود.

سایر مقالات مانند: آموزش لباس پوشیدن به کودکان هم می‌تواند اطلاعات مفیدی را در اختیارتان قرار دهد.

کودکان از چه سنی می توانند بستن بند کفش را بیاموزند؟

بیشتر کودکان از سن شش سالگی شروع به یادگیری بستن بند کفش خود می کنند.

در 12 ماهگی، نوزادان می توانند پاهای خود را بیرون بیاورند تا درون کفش بگذارند.

در 2 سالگی، کودکان نوپا می توانند کفش هایشان را در بیاورند.

در 2.5 سالگی، بسیاری از کودکان نوپا می توانند به نوعی با کمک کفش های خود را بپوشند.

در 3.5 سالگی، بچه ها می توانند کفش های خود را روی پای راست بگذارند و آنها را نیز در بیاورند، از جمله باز کردن بند کفش را می‌آموزند.

در 6 سالگی، بچه‌ها می‌توانند پس از چند بار دیدن آموزش گره زدن، بند کفش‌هایشان را خودشان ببندند و باز کنند.

آموزش بستن بند کفش برای بچه ها به روش ساده

1. روش دایره ای برای بستن کفش

  1. کفش ها را روی زمین صاف قرار دهید و بند ها را در هر طرف پهن کنید
  2. توری ها را به یک گره ساده گره بزنید
  3. یک گره دیگر بزنید اما آن را خیلی شل نگه دارید. دایره ای از این گره تشکیل می شود. آن را در جای خود نگه دارید و بگذارید صاف بماند.
  4. از جلو یکی از توری ها را داخل دایره قرار دهید. رشته را شل نگه دارید اما اجازه ندهید که از دایره خارج شود.
  5. از پشت، بند کفش دیگر را داخل دایره قرار دهید. حالا دو حلقه در هر طرف گره دارید.
  6. حلقه ها را محکم بکشید و کارتان تمام شد!

2. گره مبتدی

  1. کفش ها را روی زمین صاف قرار دهید و بند ها را در هر طرف پهن کنید
  2. توری ها را بردارید و با عبور از روی هم و محکم کشیدن یک گره اصلی ایجاد کنید.
  3. دو طرف توری را روی انگشتان خود نگه دارید
  4. انگشت شست و سبابه سمت راست خود را از یک طرف زیر توری و انگشت شست و سبابه چپ را روی آن از طرف دیگر نگه دارید.
  5. طرف مقابل را با انگشتان خود بگیرید و محکم بکشید تا گره ایجاد شود

3. گره گوش

  1. کفش ها را روی زمین صاف قرار دهید و بند ها را در هر طرف پهن کنید
  2. توری ها را بردارید و با عبور از روی هم و محکم کشیدن یک گره اصلی ایجاد کنید.
  3. با گرفتن آن بین انگشت شست و دو انگشت اول، یک حلقه گوش اسم حیوان دست اموز با یکی از رشته ها درست کنید.
  4. حلقه کوچک و انتهای عقب بلند خواهد بود
  5. با رشته بند کفش دیگر یک حلقه اسم حیوان دست اموز تشکیل دهید
  6. حلقه ها را روی هم رد کنید و یکی را از زیر بیاورید
  7. حلقه ها را محکم بکشید و کارتان تمام شد!

نکات مهم هنگام آموزش بستن بند کفش به کودکان

چگونه بستن بند کفش را به کودکان آموزش دهیم؟ خوشبختانه ما نکات زیر را در اختیارتان قرار داده ایم:

  • عوامل حواس پرتی را از بین ببرید. در یک اتاق ساکت به آنها آموزش دهید.
  • هر بار یک روش را آموزش دهید. ذهن آنها را بیش از حد شلوغ نکنید.
  • از توری های تخت نخی استفاده کنید و برای سهولت کار روی توری ها را با رنگ مشخص کنید.
  • کنار فرزندتان بنشینید، نه روبروی کودکتان تا از همان نقطه نظر آموزش دهید.
  • در فواصل 20 دقیقه ای کار کنید
  • مدام تمرین کنید
  • معلم باید همان دست مسلط کودک را داشته باشد
  • گول نخورید و اسباب بازی های بستن کفش بخرید.

مهارت های پیش نیاز برای بستن بند کفش:

مهارت هایی که بر نحوه یادگیری بستن بندکفش توسط کودکان تأثیر می گذارد:

گاهی اوقات، کودکان ما ممکن است برخی از مهارت‌های اساسی را که برای بستن کفش هایشان لازم است، توسعه نداده باشند. بیایید به چند مهارتی که آنها نیاز دارند نگاه کنیم:

هماهنگی دست و چشم: چشم ها باید دست ها را در بستن بند کفش راهنمایی کنند. گرفتن توپ، دست خط منظم و برش روی یک خط مهارت های کمی هستند که نیاز به هماهنگی دست و چشم دارند. اگر کودک شما ممکن است با آن مشکل داشته باشد، می توانید مقاله ی آموزش مهارت های فردی به کودکان را مطالعه کنید.

مهارت های حرکتی ظریف: اگر به نظر می رسد کودک شما تمایلی به انجام کارهای مداد کاغذی و استفاده از قیچی برای بریدن کاغذ ندارد، در این صورت ممکن است با رشد مهارت های حرکتی ظریف دست و پنجه نرم کند. خوب است ابتدا روی این مهارت ها کار کنید تا فرزندتان بتواند عضلات دست و انگشتان خود را تقویت کند.

مهارت های هماهنگی دوطرفه: اگر برای فرزندتان سخت است که هر دو دست خود را با هم کار کنند، پس بستن بند کفش می تواند سخت باشد. هر گونه مشکل در مهارت هایی مانند استفاده از چاقو و چنگال، بستن دکمه ها و برش قیچی می تواند یک سرنخ اصلی باشد.

فعالیت هایی برای تقویت مهارت های مورد نیاز برای بستن کفش

قبل از اینکه به کودک خود بستن بند کفش را آموزش دهید، چند تمرین سرگرم کننده وجود دارد که او می تواند برای تسلط بر ادراک بصری، مهارت دست و دستکاری انگشتان، هماهنگی دو طرفه و توانایی تفکر منطقی و اجرای یک مهارت حرکتی جدید تمرین کند.

1. نخ و مهره

  • چند مهره مختلف در دست بگیرید
  • چند لوله پاک کننده رنگی بردارید
  • از کودک خود بخواهید مهره هایی را انتخاب کند که با رنگ های لوله پاک کن مربوطه مطابقت داشته باشد. به او بگویید اکنون مهره ها را از لوله پاک کن ها عبور دهد.
تمرین با نخ و مهره

تمرین با نخ و مهره برای تقویت مهارت بستن بند کفش

2. حلقه و سنجاق

  • تعدادی سنجاق پارچه ای و حلقه در رنگ های مختلف بردارید.
  • از کودک خود بخواهید که سنجاق ها را روی حلقه ها متناسب با رنگ آنها بچسباند.

3. مقوا بافی

  • قطعات قلبی شکل را از یک جعبه مقوایی برش دهید
  • از کودک خود بخواهید که قلب ها را به رنگ های مختلف رنگ آمیزی کند
  • پس از خشک شدن رنگ، دو سوراخ در هر قلب ایجاد کنید
  • از فرزندتان بخواهید با استفاده از مقداری نخ، قلب ها را به هم بچسباند
  • فرزند شما می تواند قلب ها را در اتاقش آویزان کند.

 

تنقیه کودکان چیست؟

یبوست مشکلی است که هم بزرگسالان و هم کودکان را آزار می دهد. بسیاری از اوقات، رعایت یک رژیم غذایی مناسب که سرشار از فیبر است به تحریک هضم کمک می کند. اما اگر مدفوع کاملا سفت شود، دفع آن بسیار مشکل خواهد بود. در این موارد، تنقیه برای کودکان ممکن است به یک ضرورت برای درمان یبوست در کودکان تبدیل شود.

آیا تنقیه برای کودک شما بی خطر است؟

ممکن است در ابتدا یک فرآیند کاملا تهاجمی به نظر برسد. اجازه دادن مایع به روده بزرگ کودک در جهت معکوس نیز ممکن است غیر طبیعی به نظر برسد. اما تنقیه برای کودکان کاملا بی خطر است. تنقیه تنها زمانی استفاده می شود که سایر داروهایی که حرکات روده را تسهیل می کنند، اثری نداشته باشند. با این حال، همیشه لازم است قبل از تجویز تنقیه روی کودک کوچک خود، از نظر پزشک خود اطمینان حاصل کنید. در بیشتر مواقع، اگر یبوست مزمن به نظر می رسد، احتمالاً پزشک به شما نشان می دهد که چگونه تنقیه را به روش صحیح برای کودک خود تجویز کنید. او همچنین شما را در جریان زمان بعدی و تحت چه شرایطی قرار خواهد داد.

تنقیه دقیقا چه کار می کند؟

تنقیه فرآیندی برای تحریک روده ها برای تخلیه خود است. هدف کمک به نرم شدن مدفوع است که با ریختن مایعات به داخل آن از طریق رکتوم حاصل می شود. معمولاً برای این فرآیند از لوله استفاده می شود. هنگامی که مایعات وارد روده می شوند، تمام مدفوع سفت موجود را نرم می کنند و عملاً همه چیز داخل آن را به ماس تبدیل می کنند. سپس این می تواند به راحتی توسط روده ها، از طریق راست روده، از مقعد خارج شود، بدون اینکه باعث درد یا آسیب زیادی شود.

انواع مختلف تنقیه در کودکان:

به طور کلی، سه نوع تنقیه برای کودکان وجود دارد که می توان با استفاده از مایعات خاص به کودکان داد. اینها روغن معدنی، محلول های نمکی و محلول های فسفات هستند. تنقیه با استفاده از محلول فسفات نیاز به احتیاط شدید دارد زیرا مقدار آن باید دقیق باشد. اگر دوز دقیقاً مطابق با نیاز نباشد، می تواند به نوزاد آسیب برساند.

تنقیه روغن معدنی در مقدار مشخصی وجود دارد که بسته به سن کودک باید به او داده شود. محلول‌های نمکی را می‌توان از فروشگاه‌های پزشکی تهیه کرد و یا در خانه با استفاده از نسبت مناسب آب ولرم و نمک تهیه کرد و آن را به روش درست تهیه کرد. تنقیه‌های مبتنی بر محلول‌های فسفات در فروشگاه‌های پزشکی موجود هستند و تمام لوازم مورد نیاز برای تجویز آن را به همراه دارند.

چگونه نوزاد و کودکان را تنقیه کنیم؟

تنقیه برای نوزادان ممکن است به پزشک یا انجام تنقیه کودک در بیمارستان نیاز داشته باشد که ابتدا آنها را انجام دهد تا شما ایده و دید بهتری برای یاد گرفتن آن داشته باشید. پس از آن، تنقیه مانند قبل پیچیده به نظر نمی رسد.

لوازم و مواد لازم برای تنقیه

  • یک بطری تنقیه
  • مقداری آب ولرم
  • روغن معدنی
  • لوله تنقیه که نوک آن نرم است
  • دستکش، بدون پودر
  • یک روان کننده کوچک

مراحل تنقیه

بطری تنقیه را باز کنید و لوله را به دهان آن وصل کنید. حالا از این ترتیب برای پر کردن بطری با مقداری آب گرم و روغن معدنی استفاده کنید. این می تواند توسط خود کیت تنقیه نیز ارائه شود. نوک درج انما را در انتهای دیگر لوله بچسبانید. ترتیب مدیریت شما کامل شده است.

اجازه دهید کوچولو شما دراز بکشد و به پهلوی چپش استراحت دهد. پای راست او را به سمت قفسه سینه خم کنید و مقعد او را در معرض دید قرار دهید.

دستکش را به درستی بپوشید و مقداری روان کننده را روی نوک درج متصل به لوله بمالید.

خیلی آرام نوک آن را به داخل مقعد کودک فشار دهید. او کمی احساس ناراحتی می کند و سعی می کند حرکت کند یا شروع به گریه کند. او را آرام کنید و نوک آن را به درستی درج کنید.

شروع به فشار دادن بطری تنقیه کنید تا مایع را به داخل کودک خود فشار دهید. این مایع آماده سازی را از طریق روده بزرگ به سمت بالا می راند.

نوک آن را بردارید و اجازه دهید کودک حدود 20 دقیقه بماند. این زمان برای نرم شدن تمام مدفوع سفت داخل روده او کافی خواهد بود. اگر کودک شما جوان است، ممکن است قبل از اینکه فرصتی برای تأثیرگذاری بر مدفوع داشته باشد، مایعات را دفع کند. در این حالت، باسن او را به هم بچسبانید تا از این کار جلوگیری کنید.

هنگامی که زمان کافی داده شد، به کودک خود اجازه دهید به توالت برود یا اجازه دهید کودک آن را بیرون بیاورد.

نکات مهم در تنقیه کردن نوزادان

برای یک کودک خردسال، نگه داشتن مایع در داخل روده می تواند بسیار دشوار باشد. حتی قبل از اتمام زمان لازم، نیاز به رفتن به توالت را احساس می کند. هنگامی که این اتفاق می افتد، از کودک خود بخواهید تا عمیق نفس بکشد و به طور منظم نفس بکشد. این امر به کاهش استرس ناشی از مدفوع کمک می کند و آن را برای مدتی به تاخیر می اندازد.

اقدامات احتیاطی هنگام تنقیه کودک

قبل از تزریق تنقیه به کودک خود، اقدامات احتیاطی زیر را در نظر داشته باشید تا خدایی نکرده مشکلی به وجود نیاید.

اطمینان حاصل کنید که نوک درج به درستی و به مقدار مناسب روغن کاری شده است. در حالی که نوک را در کودک خود فرو می کنید، به زور سعی نکنید این کار را انجام دهید. این می تواند منجر به پاره شدن بافت های مقعدی شود و باعث آسیب و درد بیشتر شود. اجازه دهید کودکتان آرام بگیرد و او را آرام کند در حالی که نوک آن را به آرامی روی مقعد فشار داده اید. در لحظه ای که کودک شما آرام می شود، به راحتی به داخل هل داده می شود.

اگر کودک شما کمتر از 2 سال دارد، تنقیه به ندرت توصیه می شود. با این حال، در برخی موارد شدید، پزشک شما ممکن است در صورت لزوم با یکی از آنها ادامه دهد.

تنقیه برای نوزادان و کودکان

اگرچه تنقیه می تواند به درمان یبوست در کودکان کمک کند، اما نباید آن را به عنوان یک عادت انجام داد. قرار دادن مداوم نوک در مقعد، هر چند که ممکن است روغن کاری شده باشد، می تواند منجر به تحریک مقعد و آسیب رساندن به بافت ها شود. علاوه بر این، بدن او می‌تواند عادت کند که برای تسکین روده‌ها اغلب به تنقیه تکیه کند، بنابراین نمی‌تواند مکانیزم آزادسازی خود را ایجاد کند.

اگر کودک شما شروع به استفراغ کرد یا علائمی از حالت تهوع، تورم یا عدم ادرار کردن یا مدفوع همراه با درد نشان داد، فوراً او را نزد پزشک ببرید تا از بدتر شدن وضعیت جلوگیری کنید.

تنقیه برای کودک نوپا آخرین اقدامی است که در صورت عدم امکان دفع مدفوع به روش معمول و با هر اقدام غیرتهاجمی دیگری انجام می شود. از تجویز آن نترسید، به خصوص اگر پزشک شما چنین توصیه کند. چند تنقیه می تواند به بازگرداندن عملکرد روده به حالت عادی کمک کند و کودک شما کاملاً خوب خواهد شد.

سایر مقالات مرتبط:

 

یبوست زمانی است که مدفوع کودک بسیار سفت داشته باشد و دفع مدفوع کمتری نسبت به حالت عادی دارد. یبوست در کودکان یک بیماری بسیار رایج است. در ادامه راهکار هایی را برای درمان قطعی یبوست در کودکان معرفی خواهیم کرد.

علائم یبوست در کودکان

  • داشتن اجابت مزاج کمتر از حد معمول: کودک اگر کمتر از ۳ بار در هفته اجابت مزاج داشته باشد دچار یبوست شده. تعداد دفعات مدفوع ممکن است برای هر کودک متفاوت باشد.
  • دفع مدفوع سفت و گاهی بزرگ
  • داشتن حرکات روده ای که دفع آن دشوار یا دردناک است.
  • درد هنگام دفع مدفوع
  • عدم احساس گرسنگی
  • داشتن نفخ شکم (شکم)، گرفتگی یا درد
  • خون در مدفوع
  • داشتن درد شکم

علائم یبوست می تواند مانند سایر بیماری ها باشد. مطمئن شوید که فرزندتان برای تشخیص به پزشک متخصص مراجعه می کند.

چرا کودکان یوبس می شوند؟

زمانی که روده بزرگ (کولون) آب زیادی جذب کند دفع مدفوع سفت و خشک می شود. به طور معمول، هنگامی که غذا در روده بزرگ حرکت می کند، روده بزرگ آب مدفوع را جذب می‌کند. حرکات ماهیچه ای یا انقباض روده مدفوع را به سمت راست روده می راند. وقتی مدفوع به راست روده می رسد مدفوع در حال جامد است.

اگر کودک شما یبوست دارد، حرکات ماهیچه روده بزرگ بسیار کند است. این باعث می شود مدفوع به آرامی در روده بزرگ حرکت کند. روده بزرگ آب زیادی جذب می کند و مدفوع بسیار سفت و خشک می شود. هنگامی که کودک دچار یبوست شود، مشکل می تواند به سرعت بدتر شود. دفع مدفوع سفت و خشک می تواند دردناک باشد.

دلایل بروز یبوست در کودکان

دلایل زیادی برای یبوست در کودک وجود دارد برخی از این علل ها، رژیم غذایی و سبک زندگی عبارتند از:

  • رژیم غذایی
  • خوردن بیش از حد غذاهای پرچرب و کم فیبر. اینها عبارتند از فست فودها، غذاهای ناسالم و نوشابه
  • ننوشیدن آب و سایر مایعات کافی

داشتن تغییر در رژیم غذایی پشامل زمانی است که خوراک نوزادان از شیر مادر به شیر خشک تغییر می‌کنند یا زمانی که شروع به خوردن غذاهای جامد می‌کنند.

عدم ورزش

کودکانی که زیاد تلویزیون تماشا می کنند و بازی های ویدیویی انجام می دهند، به اندازه کافی ورزش نمی کنند. ورزش به حرکت غذای هضم شده از طریق روده کمک می کند.

مسائل بهداشتی

عدم تمایل به استفاده از حمام ممکن است حرکات روده را در کودکان خود را مختل کنند و باعث یبوست شوند.

آموزش توالت رفتن به کودکان، برای بسیاری از کودکان نوپا ممکن است با دستشویی رفتن مشکل داشته باشند. پیشنهاد می کنیم حتما مقاله ی: آموزش دستشویی رفتن به کودکان

احساس استرس به دلیل مدرسه، دوستان یا خانواده.

بچه های شلوغ

برخی از کودکان به سیگنال هایی که بدن برای اجابت مزاج به آنها می دهد توجه نمی کنند. این ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که کودکان بیش از حد مشغول بازی هستند. آنها فراموش می کنند که به دستشویی بروند.

یبوست در شروع سال تحصیلی جدید در مدرسه نیز می تواند مشکل ساز باشد. کودکان هر زمان که احساس نیاز کنند نمی توانند به دستشویی بروند. آنها باید به دستشویی بروند.

مشکل فیزیکی زمینه ای

در موارد نادر، یبوست می تواند ناشی از یک مشکل فیزیکی بزرگتر باشد. این مشکلات فیزیکی می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • مشکلات دستگاه روده، راست روده یا مقعد
  • مشکلات سیستم عصبی، مانند فلج مغزی
  • مشکلات غدد درون ریز، مانند کم کاری تیروئید
  • مصرف برخی داروها مانند مکمل های آهن، برخی داروهای ضد افسردگی و مواد مخدر مانند کدئین

درمان یبوست در کودکان

روش درمان به علائم، سن و سلامت عمومی کودک شما بستگی دارد. همچنین به شدت این وضعیت نیز بستگی دارد. درمان فوری یبوست کودکان ممکن است شامل تغییر رژیم غذایی و تغیر شیوه سبک زندگی باشد، مانند:

1. تغییر رژیم غذایی

یکی از راه های درمان خانگی یبوست کودکان ایجاد تغییرات در رژیم غذایی است. معمولا خوراکی هایی که فیبر ببشتری دارند، مانند: سیب به درمان یبوست خیلی کمک می کنند. در ادامه برخی غلات را که فیبر بیشتری دارند برسی می کنیم:

الف: نان

نان سبوس دار، نان گرانولا، مافین سبوس گندم، وافل سبوس دار، ذرت بو داده
غلات سبوس دار، گندم خرد شده، بلغور جو دوسر، گرانولا، سبوس جو دوسر

ب: سبزیجات

چغندر، کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم، هویج، ذرت، لوبیا سبز، نخود سبز، بلوط و کدو حلوایی، اسفناج، سیب زمینی با پوست، آووکادو

پ: میوه ها

سیب با پوست، خرما، پاپایا، انبه، شلیل، پرتقال، گلابی، کیوی، توت فرنگی، سس سیب، تمشک، شاه توت، کشمش، آلوی پخته، انجیر خشک

با خواندن مقاله: خواص میوه برای کودکان اطاعات خود را تکمیل کنید.

ت: جایگزین های مناسب برای گوشت

کره بادام زمینی، آجیل، لوبیا پخته، نخود سیاه، لوبیا گاربانزو، لوبیا لیما، لوبیا چیتی، لوبیا قرمز، فلفل قرمز با لوبیا، مخلوط دنباله دار

ج: سایر تغییرات در رژیم غذایی

از کودک خود بخواهید مایعات بیشتری بنوشد، مخصوصا آب

محدود کردن فست فودها و غذاهای ناسالم که اغلب سرشار از چربی هستند. به جای آن وعده های غذایی و میان وعده های متعادل تری ارائه دهید.
محدود کردن نوشیدنی های حاوی کافئین، مانند نوشابه، قهوه، کاکائو و چای
محدود کردن شیر کامل طبق دستور ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی فرزندتان

همچنین صبحانه را زود سرو کنید. این به کودک شما فرصت می دهد تا قبل از رفتن به مدرسه یا مهدکودک در خانه اجابت مزاج کند.

2. به کودک خود ورزش کردن را بیاموزید

ورزش بیشتر فرزندتان نیز می تواند به رفع یبوست کمک کند. ورزش به هضم غذا کمک می کند. این به حرکات طبیعی روده کمک می کند تا غذا را در حین هضم به جلو براند. افرادی که زیاد حرکت نمی کنند اغلب یبوست دارند. از فرزندتان بخواهید به جای تماشای تلویزیون یا سایر فعالیت های داخل خانه، بیرون برود و بازی کند.

3. پرورش عادت خوب دستشویی رفتن

سعی کنید کودک خود را به توالت رفتن عادت دهید. از کودکتان بخواهید حداقل دو بار در روز به مدت حداقل 10 دقیقه روی توالت بنشیند. سعی کنید این کار را درست بعد از غذا انجام دهید. مطمئن باشید که این زمان را به یک زمان دلپذیر تبدیل کنید. به خاطر دفع نکردن فرزندتان عصبانی نشوید. از یک سیستم پاداش برای سرگرم کردن آن استفاده کنید. برچسب ها یا سایر خوراکی های کوچک بدهید. یا پوسترهایی درست کنید که پیشرفت فرزندتان را نشان دهد.

با مطالعه مقاله ی آموزش دستشویی رفتن به کودکان می توانید به روشی ساده دستشویی رفتن را به کودک خود بیاموزید.

در برخی موارد این تغییرات ممکن است کمکی نکنند. یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی فرزند شما ممکن است مشکل دیگری را تشخیص دهد. در این صورت، ارائه دهنده ممکن است استفاده از ملین ها، نرم کننده های مدفوع یا تنقیه برای کودکان را توصیه کند.

با این روش ها میتوان: درمان یبوست کودکان زیر 2 سال کودکان 4 ساله و 7 سال به بالا را می توان درمان کرد، حتی این روش خانگی در بزرگسالان نیز کارساز خواهد بود.

عوارض یبوست در کودکان چیست؟

مدفوع سفت می تواند باعث تحریک یا پاره شدن پوشش مقعد (شقاق مقعد) شود. این باعث دردناک شدن اجابت مزاج می شود. کودک شما ممکن است از اجابت مزاج اجتناب کند زیرا باعث درد می شود. این می تواند یبوست را بدتر کند.

درمان یبوست در کودکان

راه های پیشگیری از یبوست در کودکان

یبوست را می توان با تعیین زمان وقوع یبوست و ایجاد تغییرات مناسب پیشگیری کرد.

به عنوان مثال، هنگامی که نوزادان شروع به خوردن غذای جامد می کنند، یبوست می تواند ایجاد شود. این به این دلیل است که آنها فیبر کافی در رژیم غذایی جدید خود ندارند. می توانید با دادن سبزیجات و میوه های پوره شده فیبر را به رژیم غذایی کودک خود اضافه کنید. یا غلات سبوس دار یا چند دانه را امتحان کنید.

یبوست نیز می تواند در حین آموزش توالت رخ دهد. کودکانی که دوست ندارند از توالت معمولی استفاده کنند، ممکن است مدفوع خود را نگه دارند. این باعث یبوست می شود.

همه کودکان باید مقدار مناسب فیبر و مایعات دریافت کنند. سایر اقدامات پیشگیرانه شامل اطمینان از اینکه فرزند شما به این موارد مبتلا است:

  • دسترسی منظم به حمام
  • زمان کافی برای استفاده از توالت
  • ورزش بدنی منظم

همان تغییراتی که می تواند به درمان یبوست کمک کند ممکن است به جلوگیری از بروز آن نیز کمک کند.

نگران نباشید، زیرا:

یبوست می تواند کوتاه مدت (حاد) یا طولانی مدت (مزمن) باشد. کودکان مبتلا به بیماری های روده ممکن است مشکلات مزمن یبوست داشته باشند. اما در بیشتر موارد، یبوست یک بیماری کوتاه مدت است. اگر فرزند شما یبوست مزمن دارد، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی او همکاری کنید. با هم می توانید یک برنامه مراقبتی مناسب برای فرزندتان ایجاد کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

اگر سؤال یا نگرانی در مورد عادات یا الگوهای روده کودک خود دارید، با پزشک متخصص کودکان خود تماس بگیرید. اگر دارای شرایط زیر باشد:

  • کودک بیش از 2 هفته یبوست دارد
  • به دلیل یبوست نمی توان فعالیت های عادی انجام داد
  • با هل دادن معمولی نمی توان مدفوع را بیرون آورد
  • نشتی مدفوع مایع یا نرم از مقعد
  • دارای پارگی های کوچک و دردناک در پوست اطراف مقعد (شقاق مقعد)
  • رگهای قرمز و متورم (بواسیر) در رکتوم دارد
  • شکم درد، تب یا استفراغ دارد

نکات کلیدی در مورد یبوست کودکان

  • یبوست زمانی اتفاق می افتد که کودک مدفوع بسیار سفت داشته باشد و دفع مدفوع کمتری نسبت به حالت عادی دارد.
  • یبوست می تواند ناشی از رژیم غذایی کودک، ورزش نکردن، یا مسائل عاطفی یا احساسی باشد.
  • هنگامی که کودک دچار یبوست شود، مشکل می تواند به سرعت بدتر شود.
  • ایجاد تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند به درمان و پیشگیری از یبوست کمک کند.
  • هرگز به کودک خود تنقیه، ملین یا نرم کننده مدفوع ندهید مگر اینکه پزشک این کار را توصیه کند.

آمبلیوپی، که معمولا به عنوان تنبلی چشم شناخته می شود، یک وضعیت بینایی عصبی در کودکان است که به طور معمول قبل از هشت سالگی کودک ایجاد می شود. تنبلی چشم زمانی اتفاق می افتد که یک چشم قادر به بینایی طبیعی نباشد. این بیماری باعث تاری دید در چشم آسیب دیده، درک ضعیف از عمق دید و مشکلات خواندن می شود. درمان تنبلی چشم کودک باید قبل از 7 تا 10 سالگی انجام شود و بعد از این سن مراحل درمانی ممکن است دیگر کارساز نباشد. در ادامه این مطلب به برسی کلی تنبلی چشم در کودکان خواهیم پرداخت و راه هایی کاربری را جهت درمان و پیشگیری معرفی خواهیم کرد.

علت تنبلی چشم در کودکان

تنبلی چشم سه علت اصلی دارد:

استرابیسم: زمانی رخ می دهد که چشم های کودک در یک راستا (مستقیم) نباشد. چشم ها با هم کار نمی کنند این باعث می شود مغز یک چشم را نادیده بگیرد.

عیب انکساری یا نیاز به عینک. اگر یک چشم نسبت به چشم دیگر نیاز بیشتری به عینک داشته باشد، کودکان به ویژه در معرض خطر هستند.

شرایطی که باعث ضعف بینایی در یک چشم می شود، مانند آب مروارید یا افتادگی پلک (پتوز)، که مغز را وادار می کند تا تصاویر تاری که توسط آن چشم دیده می شود را نادیده بگیرد.

عوامل دیگری می تواند کودک را در معرض خطر بیشتر آمبلیوپی قرار دهد، از جمله:

  • سابقه خانوادگی آمبلیوپی
  • نارس بودن
  • تاخیر رشد
  • اختلالات جمجمه و صورت

برخی شرایط ژنتیکی مانند سندرم داون ، سندرم حذف 22q، سندرم ویلیامز و سندرم نونان نیز در تنبلی چشم کودک تاثیر گذار است.

علائم تنبلی چشم در کودکان

علائم آمبلیوپی می تواند در کودکان متفاوت باشد، اما ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • چروکیدگی در یک یا هر دو چشم
  • مالیدن یک چشم (نه فقط در هنگام خستگی)
  • اشیاء را نزدیک چشم نگه دارید تا آنها را ببینید
  • انحراف چشم یا دید ضربدری (استرابیسم)

توجه به این نکته مهم است که برخی از کودکان هیچ علامتی از تنبلی چشم ندارند. چشم قوی کودک – و مغز او – می تواند چشم ضعیف تر را جبران کند و به نظر برسد که کودک بینایی خوبی دارد.

آزمایش و تشخیص

غربالگری بینایی بهترین راه برای تشخیص وجود تنبلی چشم در کودکان یا عوامل خطر برای ایجاد آمبلیوپی است. غربالگری عکس، نوعی غربالگری بینایی است که از یک دوربین مخصوص برای تعیین میزان دید کودک استفاده می کند، معمولا آزمایش بینایی در مطب پزشکان اطفال یا مدارس انجام می شود.

درمان تنبلی چشم در کودکان

به گفته ی پزشکان سن کودک هر چقدر کمتر باشد، مراحل درمان آسان تر خواهد بود. پس از ۸ سالگی احتمال درمان کمتر می شود و مراحل درمان نیز سخت تر و دشوارتر خواهد شد.

  • هر چشمی را تا جایی که می تواند خوب ببیند، که اغلب شامل وادار کردن مغز به استفاده از چشم “ضعیف” است.
  • مغز را مجبور کنید از سیگنال های هر دو چشم استفاده کند.
  • کاری کنید که هر دو چشم با هم کار کنند.

تنبلی چشم معمولا با بستن یک چشم برای جلوگیری از انجام تمام کارها درمان می شود. مغز می تواند یاد بگیرد که سیگنال های چشمی که نادیده گرفته می شوند را بپذیرد. به تدریج، بینایی در این چشم ممکن است بهبود یابد.

درمان های رایج عبارتند از:

استفاده از چشم بند

با مسدود شدن این چشم، مغز مجبور می شود با چشمی که نادیده می گیرد شروع به کار کند. این وصله باید در حالی که کودک شما بیدار است پوشیده شود. ممکن است کودک شما از پوشیدن وصله خوشش نیاید. اما به یاد داشته باشید که درمان تنها در صورتی مؤثر خواهد بود که کودک شما این پچ را هر چند دفعه که توصیه شده استفاده کند.

قطره چشمی دارویی آتروپین

این قطره در چشم ریخته می شود و نزدیک بینی را در آن چشم تار می کند. این به چشمی که نادیده گرفته می شود اجازه می دهد تا شروع به کار با مغز کند. قطره های چشمی ممکن است برای کودکان خاصی که دوست ندارند چشم بند بپوشند، گزینه ی مناسبی باشد.

استفاده از عینک

عینک می تواند به رفع مشکلات تمرکز در بینایی کمک کند. همچنین برای تاری دید نیز تجویز میشود. عینک مغز را مجبور می کند تا چشم تنبل را مجبور به فعالیت کند. در برخی موارد، بینایی یک چشم با چسباندن یک قطعه یا فیلتر به داخل عدسی عینک مسدود می شود. با بهبود بینایی، کودک دیگر نیازی به عینک نخواهد داشت.

مراقبت های بعد از درمان

هنگامی که آمبلیوپی بهبود یافت، ممکن است به درمان هایی جهت پیشگیری نیاز باشد. درمان نگهداری شامل استفاده مداوم از عینک و یا استفاده از چشم بند برای مدت زمان کوتاهی در طول روز نسبت به دوره درمان است.

این مقاله نیز ممکن است برایتان مفید باشد: درمان عفونت گوش در کودکان

سخن پایانی

تنبلی چشم در کودکان می تواند باعث نابینایی شود، اما خوشبختانه برگشت پذیرترین علت نابینایی است. تا زمانی که کودکان و خانواده ها به برنامه درمانی پایبند باشند، درمان بسیار موفق خواهد بود.

 

روغن زیتون به رشد مغز، پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و حفظ سلامت پوست کمک می کند. وجود زیتون در رژیم غذایی کودک به هضم آسان غذا کمک می کند، موهایی کودکتان را درخشان میکند و همچنین به بهبود بخیه ها و جای زخم های جراحی کمک می کند. همچنین در قرآن کریم خداوند به انجیر و زیتون قسم خورده، و نام انجیر یک بار و به نام زیتون هفت بار اشاره شده است. در ادامه به فواید و خواص زیتون برای کودکان می پردازیم؟ و به سوالات پرتکرار والدین در مورد مصرف زیتون برای کودک پاسخ خواهیم داد.

فواید روغن زیتون برای کودکان

سلامتی فرزند شما برای شما در اولویت است. اما این آسان نیست، بنابراین، تنها کاری که می توانید انجام دهید این است که استفاده از روغن زیتون در تغذیه کودکان را شروع کنید. در ادامه به 7 خاصیت زیتون و روغن زیتون برای کودکان می پردازیم…

1. به علائم بیش فعالی کمک می کند:

اختلال کمبود توجه و بیش فعالی یا ADHD امروزه رایج شده است و علت آن هنوز ناشناخته است، اما ADHD می تواند مدرسه را به کابوس کودک شما تبدیل کند. روغن زیتون برای کمک به کودکان برای مقابله بهتر با علائم ADHD شناخته شده است.

2. پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و سرطان:

روغن زیتون حاوی پلی فنول است، یک آنتی اکسیدان طبیعی که به کاهش سطح تری گلیسیرید در بدن و حفظ سلامت قلب و عروق معروف است. همچنین بافت های آسیب دیده را ترمیم می کند تا خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

3. رشد مغز را تقویت می کند:

روغن زیتون سرشار از اسیدهای امگا، راهی عالی برای تقویت رشد مغز در کودکان است.

4. سرشار از ویتامین:

کودکان برای سلامتی و رشد خود به ویتامین نیاز دارند. روغن زیتون حاوی ویتامین های متعددی از جمله ویتامین A است. این ویتامین ضروری برای حفظ سلامت چشم کودک شما عمل می کند. ویتامین B به رشد مغز کمک می کند در حالی که ویتامین D برای کودکان به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. روغن زیتون همچنین حاوی ویتامین E است.

ارزش غذایی زیتون

ارزش غذایی میوه زیتون در هر ۱۰۰ گرم از آن اشاره شده است.

  • چربی: ۱۰/۹۰ گرم
  • انرژی: ۱۱۶ کالری
  • کلسیم: ۸۸ میلی گرم
  • سدیم: ۷۳۵ میلی گرم
  • پروتئین: ۰/۸۴ گرم
  • منیزیم: ۴ میلی گرم
  • کربوهیدرات: ۶/۰۴ گرم
  • فیبر: ۱/۶۰
  • پتاسیم: ۸ میلی گرم
  • آهن: ۶/۲۸ میلی گرم

5. پوست و مو را سالم نگه می دارد:

روغن زیتون حاوی تعدادی آنتی اکسیدان از جمله اسکوالن است که می تواند به سلامت مو و پوست کودک شما کمک کند. مقاله ی کم پشتی و ریزش مو در کودکان را مطالعه کنید.

6. سرشار از کالری:

روغن زیتون کالری بالایی دارد و می تواند کالری مورد نیاز روزانه کودک شما را برآورده کند. اما این کالری ها “خوب” هستند و به بدن آسیب نمی رسانند.

7. خطر چاقی را کاهش می دهد:

برخی از مطالعات نشان می دهد که کودکانی که رژیم غذایی آنها از روغن زیتون تشکیل شده است، کمتر به چاقی مبتلا می شوند. شما می توانید از چربی های خوب برای این مزیت تشکر کنید!

اگر شروع به استفاده از روغن زیتون کنید، اینها چند چیز است که می توانید به کودک خود بدهید. اکنون می توانید روغن زیتون مخصوص بچه ها را بخرید. برخی از برندها روغن زیتون مناسب برای بچه ها را روانه بازار کرده اند که طعمی میوه ای دارد. اگر شما یک غذا خوری شلوغ دارید، این طعم خوشمزه ممکن است به شما کمک کند. روغن زیتون برای درمان یبوست نوزاد نیز شناخته شده است.

همچنین مقاله ی خواص میوه ها برای کودکان می تواند اطلاعات مفیدی را در اختیارتان قرار دهد.

زیتون برای کودکان

زیتون از چند ماهگی به کودک بدهیم؟

مصرف زیتون و روغن زیتون از ۶ ماهگی برای کودکان مجاز است. این بدین معنی است که می توانید از 6 ماهگی در سوپ و رژیم غذایی کودکان روغن زیتون اضافه کنید. اما مطمئناً ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید.

12 تا 24 ماهگی: زیتون‌های هسته‌دار خرد شده به صورت حلقه‌ای برای کودکان نوپا مفید است و برای مهارت‌های حرکتی خوبشان فوق‌العاده است زیرا اغلب سعی می‌کنند حلقه‌ها را به انگشت خود بچسبانند. در کنار غذای راحت‌تر سرو کنید تا کودک بتواند در عین رفع گرسنگی با زیتون بازی کند.

ماساژ کودکان با روغن زیتون

روغن زیتون بهترین گزینه برای ماساژ کودکان بجای کرم و لوسیون به حساب می آید. ماساژ باعث بهبود جریان اکسیژن و استفاده از مواد مغذی در جریان خون کودک شما می شود، ترشح هورمون ها را افزایش دهند، از جمله هورمون های رشد که به وزن سالم و رشد مغز کودک کمک می کند.

برای تقویت جریان خون کودک پاها، اطراف سر، صورت، سینه، کمر و شکم کودکان را به آرامی ماساژ دهید.

روغن را بردارید. روغن زیتون ممکن است روی لباس های شما یا کودکتان بیفتد و به سختی پاک شود. نکات زیر را برای از بین بردن لکه رعایت کنید:

  • آن را با دستمال کاغذی پاک کنید تا روغن اضافی آن گرفته شود.
  • محل را به مدت 5 دقیقه در مواد شوینده رقیق نشده قرار دهید.
  • طبق معمول بشویید.
  • قبل از خشک کردن لباس‌ها، بررسی کنید که لکه از بین رفته باشد، زیرا خشک کردن لکه را دائمی می‌کند.