یکی از مهارت های مهمی که باید کودکان خود بیاموزید، مهارت بستن بند کفش است. ممکن است بپرسید کودک باید از چه سنی بستن بند کفش خود را یاد بگیرد؟ و بهترین راهی که می توانم به فرزندم در انجام این کار کمک کنم چیست؟ در ادامه صفر تا صد آموزش بستن بند کفش به کودکان را می آموزیم.

چرا آموزش بستن بند کفش به کودک مهم است؟

گره زدن بند کفش تنها یک مهارت نیست! بلکه می تواند مهارت های مهمی مانند پیروی از وظایف شخصی، مرتب سازی، ترتیب بندی و مسئولیت پذیری را به کودک شما بیاموزد.

هنگامی که به کودک خود می آموزید که چگونه بند کفش را به درستی ببندد، به او کمک می کنید تا نحوه گوش دادن و پیروی از دستورالعمل های داده شده را یاد بگیرد.

همانطور که کودک شما از انگشتان خود برای بستن بند استفاده می کند، مهارت های حرکتی را یاد می گیرد که به او کمک می کند تا خودکار را به درستی در دست بگیرد و در آینده فعالیت های دیگری از این دست را انجام دهد.

کل فرآیند پوشیدن کفش و بستن بند به آنها کمک می کند تا ترتیب بندی را بفهمند، مثلاً ابتدا جوراب ها می روند، سپس کفش و سپس بستن بند کفش.
آنها یاد خواهند گرفت که دسته بندی و مرتب کردن اشیاء را در حین گوش دادن به صحبت های شما مانند اینکه کفش های خاصی برای تابستان و برخی دیگر برای زمستان وجود دارد.

همچنین زمانی که فرزندتان را به بیرون از خانه می برید، یک کار زمان بر از روی دوشتان برداشته می شود.

سایر مقالات مانند: آموزش لباس پوشیدن به کودکان هم می‌تواند اطلاعات مفیدی را در اختیارتان قرار دهد.

کودکان از چه سنی می توانند بستن بند کفش را بیاموزند؟

بیشتر کودکان از سن شش سالگی شروع به یادگیری بستن بند کفش خود می کنند.

در 12 ماهگی، نوزادان می توانند پاهای خود را بیرون بیاورند تا درون کفش بگذارند.

در 2 سالگی، کودکان نوپا می توانند کفش هایشان را در بیاورند.

در 2.5 سالگی، بسیاری از کودکان نوپا می توانند به نوعی با کمک کفش های خود را بپوشند.

در 3.5 سالگی، بچه ها می توانند کفش های خود را روی پای راست بگذارند و آنها را نیز در بیاورند، از جمله باز کردن بند کفش را می‌آموزند.

در 6 سالگی، بچه‌ها می‌توانند پس از چند بار دیدن آموزش گره زدن، بند کفش‌هایشان را خودشان ببندند و باز کنند.

آموزش بستن بند کفش برای بچه ها به روش ساده

1. روش دایره ای برای بستن کفش

  1. کفش ها را روی زمین صاف قرار دهید و بند ها را در هر طرف پهن کنید
  2. توری ها را به یک گره ساده گره بزنید
  3. یک گره دیگر بزنید اما آن را خیلی شل نگه دارید. دایره ای از این گره تشکیل می شود. آن را در جای خود نگه دارید و بگذارید صاف بماند.
  4. از جلو یکی از توری ها را داخل دایره قرار دهید. رشته را شل نگه دارید اما اجازه ندهید که از دایره خارج شود.
  5. از پشت، بند کفش دیگر را داخل دایره قرار دهید. حالا دو حلقه در هر طرف گره دارید.
  6. حلقه ها را محکم بکشید و کارتان تمام شد!

2. گره مبتدی

  1. کفش ها را روی زمین صاف قرار دهید و بند ها را در هر طرف پهن کنید
  2. توری ها را بردارید و با عبور از روی هم و محکم کشیدن یک گره اصلی ایجاد کنید.
  3. دو طرف توری را روی انگشتان خود نگه دارید
  4. انگشت شست و سبابه سمت راست خود را از یک طرف زیر توری و انگشت شست و سبابه چپ را روی آن از طرف دیگر نگه دارید.
  5. طرف مقابل را با انگشتان خود بگیرید و محکم بکشید تا گره ایجاد شود

3. گره گوش

  1. کفش ها را روی زمین صاف قرار دهید و بند ها را در هر طرف پهن کنید
  2. توری ها را بردارید و با عبور از روی هم و محکم کشیدن یک گره اصلی ایجاد کنید.
  3. با گرفتن آن بین انگشت شست و دو انگشت اول، یک حلقه گوش اسم حیوان دست اموز با یکی از رشته ها درست کنید.
  4. حلقه کوچک و انتهای عقب بلند خواهد بود
  5. با رشته بند کفش دیگر یک حلقه اسم حیوان دست اموز تشکیل دهید
  6. حلقه ها را روی هم رد کنید و یکی را از زیر بیاورید
  7. حلقه ها را محکم بکشید و کارتان تمام شد!

نکات مهم هنگام آموزش بستن بند کفش به کودکان

چگونه بستن بند کفش را به کودکان آموزش دهیم؟ خوشبختانه ما نکات زیر را در اختیارتان قرار داده ایم:

  • عوامل حواس پرتی را از بین ببرید. در یک اتاق ساکت به آنها آموزش دهید.
  • هر بار یک روش را آموزش دهید. ذهن آنها را بیش از حد شلوغ نکنید.
  • از توری های تخت نخی استفاده کنید و برای سهولت کار روی توری ها را با رنگ مشخص کنید.
  • کنار فرزندتان بنشینید، نه روبروی کودکتان تا از همان نقطه نظر آموزش دهید.
  • در فواصل 20 دقیقه ای کار کنید
  • مدام تمرین کنید
  • معلم باید همان دست مسلط کودک را داشته باشد
  • گول نخورید و اسباب بازی های بستن کفش بخرید.

مهارت های پیش نیاز برای بستن بند کفش:

مهارت هایی که بر نحوه یادگیری بستن بندکفش توسط کودکان تأثیر می گذارد:

گاهی اوقات، کودکان ما ممکن است برخی از مهارت‌های اساسی را که برای بستن کفش هایشان لازم است، توسعه نداده باشند. بیایید به چند مهارتی که آنها نیاز دارند نگاه کنیم:

هماهنگی دست و چشم: چشم ها باید دست ها را در بستن بند کفش راهنمایی کنند. گرفتن توپ، دست خط منظم و برش روی یک خط مهارت های کمی هستند که نیاز به هماهنگی دست و چشم دارند. اگر کودک شما ممکن است با آن مشکل داشته باشد، می توانید مقاله ی آموزش مهارت های فردی به کودکان را مطالعه کنید.

مهارت های حرکتی ظریف: اگر به نظر می رسد کودک شما تمایلی به انجام کارهای مداد کاغذی و استفاده از قیچی برای بریدن کاغذ ندارد، در این صورت ممکن است با رشد مهارت های حرکتی ظریف دست و پنجه نرم کند. خوب است ابتدا روی این مهارت ها کار کنید تا فرزندتان بتواند عضلات دست و انگشتان خود را تقویت کند.

مهارت های هماهنگی دوطرفه: اگر برای فرزندتان سخت است که هر دو دست خود را با هم کار کنند، پس بستن بند کفش می تواند سخت باشد. هر گونه مشکل در مهارت هایی مانند استفاده از چاقو و چنگال، بستن دکمه ها و برش قیچی می تواند یک سرنخ اصلی باشد.

فعالیت هایی برای تقویت مهارت های مورد نیاز برای بستن کفش

قبل از اینکه به کودک خود بستن بند کفش را آموزش دهید، چند تمرین سرگرم کننده وجود دارد که او می تواند برای تسلط بر ادراک بصری، مهارت دست و دستکاری انگشتان، هماهنگی دو طرفه و توانایی تفکر منطقی و اجرای یک مهارت حرکتی جدید تمرین کند.

1. نخ و مهره

  • چند مهره مختلف در دست بگیرید
  • چند لوله پاک کننده رنگی بردارید
  • از کودک خود بخواهید مهره هایی را انتخاب کند که با رنگ های لوله پاک کن مربوطه مطابقت داشته باشد. به او بگویید اکنون مهره ها را از لوله پاک کن ها عبور دهد.
تمرین با نخ و مهره

تمرین با نخ و مهره برای تقویت مهارت بستن بند کفش

2. حلقه و سنجاق

  • تعدادی سنجاق پارچه ای و حلقه در رنگ های مختلف بردارید.
  • از کودک خود بخواهید که سنجاق ها را روی حلقه ها متناسب با رنگ آنها بچسباند.

3. مقوا بافی

  • قطعات قلبی شکل را از یک جعبه مقوایی برش دهید
  • از کودک خود بخواهید که قلب ها را به رنگ های مختلف رنگ آمیزی کند
  • پس از خشک شدن رنگ، دو سوراخ در هر قلب ایجاد کنید
  • از فرزندتان بخواهید با استفاده از مقداری نخ، قلب ها را به هم بچسباند
  • فرزند شما می تواند قلب ها را در اتاقش آویزان کند.

 

تنقیه کودکان چیست؟

یبوست مشکلی است که هم بزرگسالان و هم کودکان را آزار می دهد. بسیاری از اوقات، رعایت یک رژیم غذایی مناسب که سرشار از فیبر است به تحریک هضم کمک می کند. اما اگر مدفوع کاملا سفت شود، دفع آن بسیار مشکل خواهد بود. در این موارد، تنقیه برای کودکان ممکن است به یک ضرورت برای درمان یبوست در کودکان تبدیل شود.

آیا تنقیه برای کودک شما بی خطر است؟

ممکن است در ابتدا یک فرآیند کاملا تهاجمی به نظر برسد. اجازه دادن مایع به روده بزرگ کودک در جهت معکوس نیز ممکن است غیر طبیعی به نظر برسد. اما تنقیه برای کودکان کاملا بی خطر است. تنقیه تنها زمانی استفاده می شود که سایر داروهایی که حرکات روده را تسهیل می کنند، اثری نداشته باشند. با این حال، همیشه لازم است قبل از تجویز تنقیه روی کودک کوچک خود، از نظر پزشک خود اطمینان حاصل کنید. در بیشتر مواقع، اگر یبوست مزمن به نظر می رسد، احتمالاً پزشک به شما نشان می دهد که چگونه تنقیه را به روش صحیح برای کودک خود تجویز کنید. او همچنین شما را در جریان زمان بعدی و تحت چه شرایطی قرار خواهد داد.

تنقیه دقیقا چه کار می کند؟

تنقیه فرآیندی برای تحریک روده ها برای تخلیه خود است. هدف کمک به نرم شدن مدفوع است که با ریختن مایعات به داخل آن از طریق رکتوم حاصل می شود. معمولاً برای این فرآیند از لوله استفاده می شود. هنگامی که مایعات وارد روده می شوند، تمام مدفوع سفت موجود را نرم می کنند و عملاً همه چیز داخل آن را به ماس تبدیل می کنند. سپس این می تواند به راحتی توسط روده ها، از طریق راست روده، از مقعد خارج شود، بدون اینکه باعث درد یا آسیب زیادی شود.

انواع مختلف تنقیه در کودکان:

به طور کلی، سه نوع تنقیه برای کودکان وجود دارد که می توان با استفاده از مایعات خاص به کودکان داد. اینها روغن معدنی، محلول های نمکی و محلول های فسفات هستند. تنقیه با استفاده از محلول فسفات نیاز به احتیاط شدید دارد زیرا مقدار آن باید دقیق باشد. اگر دوز دقیقاً مطابق با نیاز نباشد، می تواند به نوزاد آسیب برساند.

تنقیه روغن معدنی در مقدار مشخصی وجود دارد که بسته به سن کودک باید به او داده شود. محلول‌های نمکی را می‌توان از فروشگاه‌های پزشکی تهیه کرد و یا در خانه با استفاده از نسبت مناسب آب ولرم و نمک تهیه کرد و آن را به روش درست تهیه کرد. تنقیه‌های مبتنی بر محلول‌های فسفات در فروشگاه‌های پزشکی موجود هستند و تمام لوازم مورد نیاز برای تجویز آن را به همراه دارند.

چگونه نوزاد و کودکان را تنقیه کنیم؟

تنقیه برای نوزادان ممکن است به پزشک یا انجام تنقیه کودک در بیمارستان نیاز داشته باشد که ابتدا آنها را انجام دهد تا شما ایده و دید بهتری برای یاد گرفتن آن داشته باشید. پس از آن، تنقیه مانند قبل پیچیده به نظر نمی رسد.

لوازم و مواد لازم برای تنقیه

  • یک بطری تنقیه
  • مقداری آب ولرم
  • روغن معدنی
  • لوله تنقیه که نوک آن نرم است
  • دستکش، بدون پودر
  • یک روان کننده کوچک

مراحل تنقیه

بطری تنقیه را باز کنید و لوله را به دهان آن وصل کنید. حالا از این ترتیب برای پر کردن بطری با مقداری آب گرم و روغن معدنی استفاده کنید. این می تواند توسط خود کیت تنقیه نیز ارائه شود. نوک درج انما را در انتهای دیگر لوله بچسبانید. ترتیب مدیریت شما کامل شده است.

اجازه دهید کوچولو شما دراز بکشد و به پهلوی چپش استراحت دهد. پای راست او را به سمت قفسه سینه خم کنید و مقعد او را در معرض دید قرار دهید.

دستکش را به درستی بپوشید و مقداری روان کننده را روی نوک درج متصل به لوله بمالید.

خیلی آرام نوک آن را به داخل مقعد کودک فشار دهید. او کمی احساس ناراحتی می کند و سعی می کند حرکت کند یا شروع به گریه کند. او را آرام کنید و نوک آن را به درستی درج کنید.

شروع به فشار دادن بطری تنقیه کنید تا مایع را به داخل کودک خود فشار دهید. این مایع آماده سازی را از طریق روده بزرگ به سمت بالا می راند.

نوک آن را بردارید و اجازه دهید کودک حدود 20 دقیقه بماند. این زمان برای نرم شدن تمام مدفوع سفت داخل روده او کافی خواهد بود. اگر کودک شما جوان است، ممکن است قبل از اینکه فرصتی برای تأثیرگذاری بر مدفوع داشته باشد، مایعات را دفع کند. در این حالت، باسن او را به هم بچسبانید تا از این کار جلوگیری کنید.

هنگامی که زمان کافی داده شد، به کودک خود اجازه دهید به توالت برود یا اجازه دهید کودک آن را بیرون بیاورد.

نکات مهم در تنقیه کردن نوزادان

برای یک کودک خردسال، نگه داشتن مایع در داخل روده می تواند بسیار دشوار باشد. حتی قبل از اتمام زمان لازم، نیاز به رفتن به توالت را احساس می کند. هنگامی که این اتفاق می افتد، از کودک خود بخواهید تا عمیق نفس بکشد و به طور منظم نفس بکشد. این امر به کاهش استرس ناشی از مدفوع کمک می کند و آن را برای مدتی به تاخیر می اندازد.

اقدامات احتیاطی هنگام تنقیه کودک

قبل از تزریق تنقیه به کودک خود، اقدامات احتیاطی زیر را در نظر داشته باشید تا خدایی نکرده مشکلی به وجود نیاید.

اطمینان حاصل کنید که نوک درج به درستی و به مقدار مناسب روغن کاری شده است. در حالی که نوک را در کودک خود فرو می کنید، به زور سعی نکنید این کار را انجام دهید. این می تواند منجر به پاره شدن بافت های مقعدی شود و باعث آسیب و درد بیشتر شود. اجازه دهید کودکتان آرام بگیرد و او را آرام کند در حالی که نوک آن را به آرامی روی مقعد فشار داده اید. در لحظه ای که کودک شما آرام می شود، به راحتی به داخل هل داده می شود.

اگر کودک شما کمتر از 2 سال دارد، تنقیه به ندرت توصیه می شود. با این حال، در برخی موارد شدید، پزشک شما ممکن است در صورت لزوم با یکی از آنها ادامه دهد.

تنقیه برای نوزادان و کودکان

اگرچه تنقیه می تواند به درمان یبوست در کودکان کمک کند، اما نباید آن را به عنوان یک عادت انجام داد. قرار دادن مداوم نوک در مقعد، هر چند که ممکن است روغن کاری شده باشد، می تواند منجر به تحریک مقعد و آسیب رساندن به بافت ها شود. علاوه بر این، بدن او می‌تواند عادت کند که برای تسکین روده‌ها اغلب به تنقیه تکیه کند، بنابراین نمی‌تواند مکانیزم آزادسازی خود را ایجاد کند.

اگر کودک شما شروع به استفراغ کرد یا علائمی از حالت تهوع، تورم یا عدم ادرار کردن یا مدفوع همراه با درد نشان داد، فوراً او را نزد پزشک ببرید تا از بدتر شدن وضعیت جلوگیری کنید.

تنقیه برای کودک نوپا آخرین اقدامی است که در صورت عدم امکان دفع مدفوع به روش معمول و با هر اقدام غیرتهاجمی دیگری انجام می شود. از تجویز آن نترسید، به خصوص اگر پزشک شما چنین توصیه کند. چند تنقیه می تواند به بازگرداندن عملکرد روده به حالت عادی کمک کند و کودک شما کاملاً خوب خواهد شد.

سایر مقالات مرتبط:

 

یبوست زمانی است که مدفوع کودک بسیار سفت داشته باشد و دفع مدفوع کمتری نسبت به حالت عادی دارد. یبوست در کودکان یک بیماری بسیار رایج است. در ادامه راهکار هایی را برای درمان قطعی یبوست در کودکان معرفی خواهیم کرد.

علائم یبوست در کودکان

  • داشتن اجابت مزاج کمتر از حد معمول: کودک اگر کمتر از ۳ بار در هفته اجابت مزاج داشته باشد دچار یبوست شده. تعداد دفعات مدفوع ممکن است برای هر کودک متفاوت باشد.
  • دفع مدفوع سفت و گاهی بزرگ
  • داشتن حرکات روده ای که دفع آن دشوار یا دردناک است.
  • درد هنگام دفع مدفوع
  • عدم احساس گرسنگی
  • داشتن نفخ شکم (شکم)، گرفتگی یا درد
  • خون در مدفوع
  • داشتن درد شکم

علائم یبوست می تواند مانند سایر بیماری ها باشد. مطمئن شوید که فرزندتان برای تشخیص به پزشک متخصص مراجعه می کند.

چرا کودکان یوبس می شوند؟

زمانی که روده بزرگ (کولون) آب زیادی جذب کند دفع مدفوع سفت و خشک می شود. به طور معمول، هنگامی که غذا در روده بزرگ حرکت می کند، روده بزرگ آب مدفوع را جذب می‌کند. حرکات ماهیچه ای یا انقباض روده مدفوع را به سمت راست روده می راند. وقتی مدفوع به راست روده می رسد مدفوع در حال جامد است.

اگر کودک شما یبوست دارد، حرکات ماهیچه روده بزرگ بسیار کند است. این باعث می شود مدفوع به آرامی در روده بزرگ حرکت کند. روده بزرگ آب زیادی جذب می کند و مدفوع بسیار سفت و خشک می شود. هنگامی که کودک دچار یبوست شود، مشکل می تواند به سرعت بدتر شود. دفع مدفوع سفت و خشک می تواند دردناک باشد.

دلایل بروز یبوست در کودکان

دلایل زیادی برای یبوست در کودک وجود دارد برخی از این علل ها، رژیم غذایی و سبک زندگی عبارتند از:

  • رژیم غذایی
  • خوردن بیش از حد غذاهای پرچرب و کم فیبر. اینها عبارتند از فست فودها، غذاهای ناسالم و نوشابه
  • ننوشیدن آب و سایر مایعات کافی

داشتن تغییر در رژیم غذایی پشامل زمانی است که خوراک نوزادان از شیر مادر به شیر خشک تغییر می‌کنند یا زمانی که شروع به خوردن غذاهای جامد می‌کنند.

عدم ورزش

کودکانی که زیاد تلویزیون تماشا می کنند و بازی های ویدیویی انجام می دهند، به اندازه کافی ورزش نمی کنند. ورزش به حرکت غذای هضم شده از طریق روده کمک می کند.

مسائل بهداشتی

عدم تمایل به استفاده از حمام ممکن است حرکات روده را در کودکان خود را مختل کنند و باعث یبوست شوند.

آموزش توالت رفتن به کودکان، برای بسیاری از کودکان نوپا ممکن است با دستشویی رفتن مشکل داشته باشند. پیشنهاد می کنیم حتما مقاله ی: آموزش دستشویی رفتن به کودکان

احساس استرس به دلیل مدرسه، دوستان یا خانواده.

بچه های شلوغ

برخی از کودکان به سیگنال هایی که بدن برای اجابت مزاج به آنها می دهد توجه نمی کنند. این ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که کودکان بیش از حد مشغول بازی هستند. آنها فراموش می کنند که به دستشویی بروند.

یبوست در شروع سال تحصیلی جدید در مدرسه نیز می تواند مشکل ساز باشد. کودکان هر زمان که احساس نیاز کنند نمی توانند به دستشویی بروند. آنها باید به دستشویی بروند.

مشکل فیزیکی زمینه ای

در موارد نادر، یبوست می تواند ناشی از یک مشکل فیزیکی بزرگتر باشد. این مشکلات فیزیکی می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • مشکلات دستگاه روده، راست روده یا مقعد
  • مشکلات سیستم عصبی، مانند فلج مغزی
  • مشکلات غدد درون ریز، مانند کم کاری تیروئید
  • مصرف برخی داروها مانند مکمل های آهن، برخی داروهای ضد افسردگی و مواد مخدر مانند کدئین

درمان یبوست در کودکان

روش درمان به علائم، سن و سلامت عمومی کودک شما بستگی دارد. همچنین به شدت این وضعیت نیز بستگی دارد. درمان فوری یبوست کودکان ممکن است شامل تغییر رژیم غذایی و تغیر شیوه سبک زندگی باشد، مانند:

1. تغییر رژیم غذایی

یکی از راه های درمان خانگی یبوست کودکان ایجاد تغییرات در رژیم غذایی است. معمولا خوراکی هایی که فیبر ببشتری دارند، مانند: سیب به درمان یبوست خیلی کمک می کنند. در ادامه برخی غلات را که فیبر بیشتری دارند برسی می کنیم:

الف: نان

نان سبوس دار، نان گرانولا، مافین سبوس گندم، وافل سبوس دار، ذرت بو داده
غلات سبوس دار، گندم خرد شده، بلغور جو دوسر، گرانولا، سبوس جو دوسر

ب: سبزیجات

چغندر، کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم، هویج، ذرت، لوبیا سبز، نخود سبز، بلوط و کدو حلوایی، اسفناج، سیب زمینی با پوست، آووکادو

پ: میوه ها

سیب با پوست، خرما، پاپایا، انبه، شلیل، پرتقال، گلابی، کیوی، توت فرنگی، سس سیب، تمشک، شاه توت، کشمش، آلوی پخته، انجیر خشک

با خواندن مقاله: خواص میوه برای کودکان اطاعات خود را تکمیل کنید.

ت: جایگزین های مناسب برای گوشت

کره بادام زمینی، آجیل، لوبیا پخته، نخود سیاه، لوبیا گاربانزو، لوبیا لیما، لوبیا چیتی، لوبیا قرمز، فلفل قرمز با لوبیا، مخلوط دنباله دار

ج: سایر تغییرات در رژیم غذایی

از کودک خود بخواهید مایعات بیشتری بنوشد، مخصوصا آب

محدود کردن فست فودها و غذاهای ناسالم که اغلب سرشار از چربی هستند. به جای آن وعده های غذایی و میان وعده های متعادل تری ارائه دهید.
محدود کردن نوشیدنی های حاوی کافئین، مانند نوشابه، قهوه، کاکائو و چای
محدود کردن شیر کامل طبق دستور ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی فرزندتان

همچنین صبحانه را زود سرو کنید. این به کودک شما فرصت می دهد تا قبل از رفتن به مدرسه یا مهدکودک در خانه اجابت مزاج کند.

2. به کودک خود ورزش کردن را بیاموزید

ورزش بیشتر فرزندتان نیز می تواند به رفع یبوست کمک کند. ورزش به هضم غذا کمک می کند. این به حرکات طبیعی روده کمک می کند تا غذا را در حین هضم به جلو براند. افرادی که زیاد حرکت نمی کنند اغلب یبوست دارند. از فرزندتان بخواهید به جای تماشای تلویزیون یا سایر فعالیت های داخل خانه، بیرون برود و بازی کند.

3. پرورش عادت خوب دستشویی رفتن

سعی کنید کودک خود را به توالت رفتن عادت دهید. از کودکتان بخواهید حداقل دو بار در روز به مدت حداقل 10 دقیقه روی توالت بنشیند. سعی کنید این کار را درست بعد از غذا انجام دهید. مطمئن باشید که این زمان را به یک زمان دلپذیر تبدیل کنید. به خاطر دفع نکردن فرزندتان عصبانی نشوید. از یک سیستم پاداش برای سرگرم کردن آن استفاده کنید. برچسب ها یا سایر خوراکی های کوچک بدهید. یا پوسترهایی درست کنید که پیشرفت فرزندتان را نشان دهد.

با مطالعه مقاله ی آموزش دستشویی رفتن به کودکان می توانید به روشی ساده دستشویی رفتن را به کودک خود بیاموزید.

در برخی موارد این تغییرات ممکن است کمکی نکنند. یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی فرزند شما ممکن است مشکل دیگری را تشخیص دهد. در این صورت، ارائه دهنده ممکن است استفاده از ملین ها، نرم کننده های مدفوع یا تنقیه برای کودکان را توصیه کند.

با این روش ها میتوان: درمان یبوست کودکان زیر 2 سال کودکان 4 ساله و 7 سال به بالا را می توان درمان کرد، حتی این روش خانگی در بزرگسالان نیز کارساز خواهد بود.

عوارض یبوست در کودکان چیست؟

مدفوع سفت می تواند باعث تحریک یا پاره شدن پوشش مقعد (شقاق مقعد) شود. این باعث دردناک شدن اجابت مزاج می شود. کودک شما ممکن است از اجابت مزاج اجتناب کند زیرا باعث درد می شود. این می تواند یبوست را بدتر کند.

درمان یبوست در کودکان

راه های پیشگیری از یبوست در کودکان

یبوست را می توان با تعیین زمان وقوع یبوست و ایجاد تغییرات مناسب پیشگیری کرد.

به عنوان مثال، هنگامی که نوزادان شروع به خوردن غذای جامد می کنند، یبوست می تواند ایجاد شود. این به این دلیل است که آنها فیبر کافی در رژیم غذایی جدید خود ندارند. می توانید با دادن سبزیجات و میوه های پوره شده فیبر را به رژیم غذایی کودک خود اضافه کنید. یا غلات سبوس دار یا چند دانه را امتحان کنید.

یبوست نیز می تواند در حین آموزش توالت رخ دهد. کودکانی که دوست ندارند از توالت معمولی استفاده کنند، ممکن است مدفوع خود را نگه دارند. این باعث یبوست می شود.

همه کودکان باید مقدار مناسب فیبر و مایعات دریافت کنند. سایر اقدامات پیشگیرانه شامل اطمینان از اینکه فرزند شما به این موارد مبتلا است:

  • دسترسی منظم به حمام
  • زمان کافی برای استفاده از توالت
  • ورزش بدنی منظم

همان تغییراتی که می تواند به درمان یبوست کمک کند ممکن است به جلوگیری از بروز آن نیز کمک کند.

نگران نباشید، زیرا:

یبوست می تواند کوتاه مدت (حاد) یا طولانی مدت (مزمن) باشد. کودکان مبتلا به بیماری های روده ممکن است مشکلات مزمن یبوست داشته باشند. اما در بیشتر موارد، یبوست یک بیماری کوتاه مدت است. اگر فرزند شما یبوست مزمن دارد، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی او همکاری کنید. با هم می توانید یک برنامه مراقبتی مناسب برای فرزندتان ایجاد کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

اگر سؤال یا نگرانی در مورد عادات یا الگوهای روده کودک خود دارید، با پزشک متخصص کودکان خود تماس بگیرید. اگر دارای شرایط زیر باشد:

  • کودک بیش از 2 هفته یبوست دارد
  • به دلیل یبوست نمی توان فعالیت های عادی انجام داد
  • با هل دادن معمولی نمی توان مدفوع را بیرون آورد
  • نشتی مدفوع مایع یا نرم از مقعد
  • دارای پارگی های کوچک و دردناک در پوست اطراف مقعد (شقاق مقعد)
  • رگهای قرمز و متورم (بواسیر) در رکتوم دارد
  • شکم درد، تب یا استفراغ دارد

نکات کلیدی در مورد یبوست کودکان

  • یبوست زمانی اتفاق می افتد که کودک مدفوع بسیار سفت داشته باشد و دفع مدفوع کمتری نسبت به حالت عادی دارد.
  • یبوست می تواند ناشی از رژیم غذایی کودک، ورزش نکردن، یا مسائل عاطفی یا احساسی باشد.
  • هنگامی که کودک دچار یبوست شود، مشکل می تواند به سرعت بدتر شود.
  • ایجاد تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند به درمان و پیشگیری از یبوست کمک کند.
  • هرگز به کودک خود تنقیه، ملین یا نرم کننده مدفوع ندهید مگر اینکه پزشک این کار را توصیه کند.

آمبلیوپی، که معمولا به عنوان تنبلی چشم شناخته می شود، یک وضعیت بینایی عصبی در کودکان است که به طور معمول قبل از هشت سالگی کودک ایجاد می شود. تنبلی چشم زمانی اتفاق می افتد که یک چشم قادر به بینایی طبیعی نباشد. این بیماری باعث تاری دید در چشم آسیب دیده، درک ضعیف از عمق دید و مشکلات خواندن می شود. درمان تنبلی چشم کودک باید قبل از 7 تا 10 سالگی انجام شود و بعد از این سن مراحل درمانی ممکن است دیگر کارساز نباشد. در ادامه این مطلب به برسی کلی تنبلی چشم در کودکان خواهیم پرداخت و راه هایی کاربری را جهت درمان و پیشگیری معرفی خواهیم کرد.

علت تنبلی چشم در کودکان

تنبلی چشم سه علت اصلی دارد:

استرابیسم: زمانی رخ می دهد که چشم های کودک در یک راستا (مستقیم) نباشد. چشم ها با هم کار نمی کنند این باعث می شود مغز یک چشم را نادیده بگیرد.

عیب انکساری یا نیاز به عینک. اگر یک چشم نسبت به چشم دیگر نیاز بیشتری به عینک داشته باشد، کودکان به ویژه در معرض خطر هستند.

شرایطی که باعث ضعف بینایی در یک چشم می شود، مانند آب مروارید یا افتادگی پلک (پتوز)، که مغز را وادار می کند تا تصاویر تاری که توسط آن چشم دیده می شود را نادیده بگیرد.

عوامل دیگری می تواند کودک را در معرض خطر بیشتر آمبلیوپی قرار دهد، از جمله:

  • سابقه خانوادگی آمبلیوپی
  • نارس بودن
  • تاخیر رشد
  • اختلالات جمجمه و صورت

برخی شرایط ژنتیکی مانند سندرم داون ، سندرم حذف 22q، سندرم ویلیامز و سندرم نونان نیز در تنبلی چشم کودک تاثیر گذار است.

علائم تنبلی چشم در کودکان

علائم آمبلیوپی می تواند در کودکان متفاوت باشد، اما ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • چروکیدگی در یک یا هر دو چشم
  • مالیدن یک چشم (نه فقط در هنگام خستگی)
  • اشیاء را نزدیک چشم نگه دارید تا آنها را ببینید
  • انحراف چشم یا دید ضربدری (استرابیسم)

توجه به این نکته مهم است که برخی از کودکان هیچ علامتی از تنبلی چشم ندارند. چشم قوی کودک – و مغز او – می تواند چشم ضعیف تر را جبران کند و به نظر برسد که کودک بینایی خوبی دارد.

آزمایش و تشخیص

غربالگری بینایی بهترین راه برای تشخیص وجود تنبلی چشم در کودکان یا عوامل خطر برای ایجاد آمبلیوپی است. غربالگری عکس، نوعی غربالگری بینایی است که از یک دوربین مخصوص برای تعیین میزان دید کودک استفاده می کند، معمولا آزمایش بینایی در مطب پزشکان اطفال یا مدارس انجام می شود.

درمان تنبلی چشم در کودکان

به گفته ی پزشکان سن کودک هر چقدر کمتر باشد، مراحل درمان آسان تر خواهد بود. پس از ۸ سالگی احتمال درمان کمتر می شود و مراحل درمان نیز سخت تر و دشوارتر خواهد شد.

  • هر چشمی را تا جایی که می تواند خوب ببیند، که اغلب شامل وادار کردن مغز به استفاده از چشم “ضعیف” است.
  • مغز را مجبور کنید از سیگنال های هر دو چشم استفاده کند.
  • کاری کنید که هر دو چشم با هم کار کنند.

تنبلی چشم معمولا با بستن یک چشم برای جلوگیری از انجام تمام کارها درمان می شود. مغز می تواند یاد بگیرد که سیگنال های چشمی که نادیده گرفته می شوند را بپذیرد. به تدریج، بینایی در این چشم ممکن است بهبود یابد.

درمان های رایج عبارتند از:

استفاده از چشم بند

با مسدود شدن این چشم، مغز مجبور می شود با چشمی که نادیده می گیرد شروع به کار کند. این وصله باید در حالی که کودک شما بیدار است پوشیده شود. ممکن است کودک شما از پوشیدن وصله خوشش نیاید. اما به یاد داشته باشید که درمان تنها در صورتی مؤثر خواهد بود که کودک شما این پچ را هر چند دفعه که توصیه شده استفاده کند.

قطره چشمی دارویی آتروپین

این قطره در چشم ریخته می شود و نزدیک بینی را در آن چشم تار می کند. این به چشمی که نادیده گرفته می شود اجازه می دهد تا شروع به کار با مغز کند. قطره های چشمی ممکن است برای کودکان خاصی که دوست ندارند چشم بند بپوشند، گزینه ی مناسبی باشد.

استفاده از عینک

عینک می تواند به رفع مشکلات تمرکز در بینایی کمک کند. همچنین برای تاری دید نیز تجویز میشود. عینک مغز را مجبور می کند تا چشم تنبل را مجبور به فعالیت کند. در برخی موارد، بینایی یک چشم با چسباندن یک قطعه یا فیلتر به داخل عدسی عینک مسدود می شود. با بهبود بینایی، کودک دیگر نیازی به عینک نخواهد داشت.

مراقبت های بعد از درمان

هنگامی که آمبلیوپی بهبود یافت، ممکن است به درمان هایی جهت پیشگیری نیاز باشد. درمان نگهداری شامل استفاده مداوم از عینک و یا استفاده از چشم بند برای مدت زمان کوتاهی در طول روز نسبت به دوره درمان است.

این مقاله نیز ممکن است برایتان مفید باشد: درمان عفونت گوش در کودکان

سخن پایانی

تنبلی چشم در کودکان می تواند باعث نابینایی شود، اما خوشبختانه برگشت پذیرترین علت نابینایی است. تا زمانی که کودکان و خانواده ها به برنامه درمانی پایبند باشند، درمان بسیار موفق خواهد بود.

 

روغن زیتون به رشد مغز، پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و حفظ سلامت پوست کمک می کند. وجود زیتون در رژیم غذایی کودک به هضم آسان غذا کمک می کند، موهایی کودکتان را درخشان میکند و همچنین به بهبود بخیه ها و جای زخم های جراحی کمک می کند. همچنین در قرآن کریم خداوند به انجیر و زیتون قسم خورده، و نام انجیر یک بار و به نام زیتون هفت بار اشاره شده است. در ادامه به فواید و خواص زیتون برای کودکان می پردازیم؟ و به سوالات پرتکرار والدین در مورد مصرف زیتون برای کودک پاسخ خواهیم داد.

فواید روغن زیتون برای کودکان

سلامتی فرزند شما برای شما در اولویت است. اما این آسان نیست، بنابراین، تنها کاری که می توانید انجام دهید این است که استفاده از روغن زیتون در تغذیه کودکان را شروع کنید. در ادامه به 7 خاصیت زیتون و روغن زیتون برای کودکان می پردازیم…

1. به علائم بیش فعالی کمک می کند:

اختلال کمبود توجه و بیش فعالی یا ADHD امروزه رایج شده است و علت آن هنوز ناشناخته است، اما ADHD می تواند مدرسه را به کابوس کودک شما تبدیل کند. روغن زیتون برای کمک به کودکان برای مقابله بهتر با علائم ADHD شناخته شده است.

2. پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و سرطان:

روغن زیتون حاوی پلی فنول است، یک آنتی اکسیدان طبیعی که به کاهش سطح تری گلیسیرید در بدن و حفظ سلامت قلب و عروق معروف است. همچنین بافت های آسیب دیده را ترمیم می کند تا خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

3. رشد مغز را تقویت می کند:

روغن زیتون سرشار از اسیدهای امگا، راهی عالی برای تقویت رشد مغز در کودکان است.

4. سرشار از ویتامین:

کودکان برای سلامتی و رشد خود به ویتامین نیاز دارند. روغن زیتون حاوی ویتامین های متعددی از جمله ویتامین A است. این ویتامین ضروری برای حفظ سلامت چشم کودک شما عمل می کند. ویتامین B به رشد مغز کمک می کند در حالی که ویتامین D برای کودکان به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. روغن زیتون همچنین حاوی ویتامین E است.

ارزش غذایی زیتون

ارزش غذایی میوه زیتون در هر ۱۰۰ گرم از آن اشاره شده است.

  • چربی: ۱۰/۹۰ گرم
  • انرژی: ۱۱۶ کالری
  • کلسیم: ۸۸ میلی گرم
  • سدیم: ۷۳۵ میلی گرم
  • پروتئین: ۰/۸۴ گرم
  • منیزیم: ۴ میلی گرم
  • کربوهیدرات: ۶/۰۴ گرم
  • فیبر: ۱/۶۰
  • پتاسیم: ۸ میلی گرم
  • آهن: ۶/۲۸ میلی گرم

5. پوست و مو را سالم نگه می دارد:

روغن زیتون حاوی تعدادی آنتی اکسیدان از جمله اسکوالن است که می تواند به سلامت مو و پوست کودک شما کمک کند. مقاله ی کم پشتی و ریزش مو در کودکان را مطالعه کنید.

6. سرشار از کالری:

روغن زیتون کالری بالایی دارد و می تواند کالری مورد نیاز روزانه کودک شما را برآورده کند. اما این کالری ها “خوب” هستند و به بدن آسیب نمی رسانند.

7. خطر چاقی را کاهش می دهد:

برخی از مطالعات نشان می دهد که کودکانی که رژیم غذایی آنها از روغن زیتون تشکیل شده است، کمتر به چاقی مبتلا می شوند. شما می توانید از چربی های خوب برای این مزیت تشکر کنید!

اگر شروع به استفاده از روغن زیتون کنید، اینها چند چیز است که می توانید به کودک خود بدهید. اکنون می توانید روغن زیتون مخصوص بچه ها را بخرید. برخی از برندها روغن زیتون مناسب برای بچه ها را روانه بازار کرده اند که طعمی میوه ای دارد. اگر شما یک غذا خوری شلوغ دارید، این طعم خوشمزه ممکن است به شما کمک کند. روغن زیتون برای درمان یبوست نوزاد نیز شناخته شده است.

همچنین مقاله ی خواص میوه ها برای کودکان می تواند اطلاعات مفیدی را در اختیارتان قرار دهد.

زیتون برای کودکان

زیتون از چند ماهگی به کودک بدهیم؟

مصرف زیتون و روغن زیتون از ۶ ماهگی برای کودکان مجاز است. این بدین معنی است که می توانید از 6 ماهگی در سوپ و رژیم غذایی کودکان روغن زیتون اضافه کنید. اما مطمئناً ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید.

12 تا 24 ماهگی: زیتون‌های هسته‌دار خرد شده به صورت حلقه‌ای برای کودکان نوپا مفید است و برای مهارت‌های حرکتی خوبشان فوق‌العاده است زیرا اغلب سعی می‌کنند حلقه‌ها را به انگشت خود بچسبانند. در کنار غذای راحت‌تر سرو کنید تا کودک بتواند در عین رفع گرسنگی با زیتون بازی کند.

ماساژ کودکان با روغن زیتون

روغن زیتون بهترین گزینه برای ماساژ کودکان بجای کرم و لوسیون به حساب می آید. ماساژ باعث بهبود جریان اکسیژن و استفاده از مواد مغذی در جریان خون کودک شما می شود، ترشح هورمون ها را افزایش دهند، از جمله هورمون های رشد که به وزن سالم و رشد مغز کودک کمک می کند.

برای تقویت جریان خون کودک پاها، اطراف سر، صورت، سینه، کمر و شکم کودکان را به آرامی ماساژ دهید.

روغن را بردارید. روغن زیتون ممکن است روی لباس های شما یا کودکتان بیفتد و به سختی پاک شود. نکات زیر را برای از بین بردن لکه رعایت کنید:

  • آن را با دستمال کاغذی پاک کنید تا روغن اضافی آن گرفته شود.
  • محل را به مدت 5 دقیقه در مواد شوینده رقیق نشده قرار دهید.
  • طبق معمول بشویید.
  • قبل از خشک کردن لباس‌ها، بررسی کنید که لکه از بین رفته باشد، زیرا خشک کردن لکه را دائمی می‌کند.

 

پدر شدن احتمالا یکی از بزرگترین اتفاقات زندگی شما خواهد بود. ممکن است سال ها منتظر این لحظه باشید، فهمیدن اینکه قرار است پدر شوید برایتان لحظه ای جذابی است. داشتن ترکیبی از احساسات، از شادی خالص گرفته تا وحشت آشکار، کاملا طبیعی است – حتی اگر این موضوع چیزی باشد که همیشه می خواستید. آمادگی برای پدر شدن نیاز به آموزش های خاصی جهت آمادگی برای پدر شدن دارد.

صادقانه بگویم، سخت است که برای پدر شدن کاملاً آماده باشید. با این حال، ما برای شمایی که منتظر تولد فرزند کوچکتان هستید توصیه هایی داریم و همچنین در ماه‌های هیجان‌انگیز، در عین حال خسته‌کننده و طاقت‌فرسا در آینده باید این نکات را اجرا کنید!

1. اطلاعات کافی کسب کنید

ممکن است شما کسی نباشید که نوزاد را بقل می کنید، اما این بدان معنا نیست که شما بخشی از تجربه بارداری و زایمان نیستید. همین امر می تواند در مورد کسانی که از جایگزین یا فرزندخواندگی استفاده می کنند نیز صدق کند – قطعا راه هایی برای احساس مشارکت وجود دارد.

کتاب‌های زیادی برای پدران باردار نوشته شده است، اما لازم نیست خود را به آن‌ها محدود کنید. اگر همسرتان علائم بارداری، از حالت تهوع صبحگاهی تا سوزش سر دل را تجربه می‌کند، کمی تحقیق کنید. درک احساسات آنها می تواند به شما کمک کند تا در حین حمل فرزندتان از آنها حمایت کنید.

زمانی که زمان زایمان، تولد و مراقبت از نوزاد فرا می رسد، دانستن اینکه برای چه چیزی باید انتظار بکشید می تواند کل ماجرا را به تجربه بسیار بهتری تبدیل کند. درباره زایمان واژینال و سزارین، شیردهی، مصرف شیر خشک برای کودک، تعویض پوشک و قنداق کردن نوزاد و موارد دیگر مطالعه کنید.

2. مراقب سلامت خود و همسر باشید

قبل از آمدن کودک شما زمان بسیار خوبی برای تمرکز بر سلامت خود دارید. اگر سیگار می کشید، سعی کنید آن را ترک کنید. نشان داده شده است که قرار گرفتن در معرض دود در دوران بارداری خطر نقص مادرزادی قلب را در نوزادان افزایش می دهد.

عادات غذایی شما چگونه است؟ خوب غذا خوردن به روزهای طولانی (و شب‌های طولانی) والدینی جدید شما کمک می‌کند. اگر رژیم غذایی شما می تواند از برخی تغییرات کوچک سود ببرد، این تعویض های سالم را در نظر بگیرید. یا غذاهای غنی از فیبر و تقویت کننده سیستم ایمنی را به وعده های غذایی خود اضافه کنید.

3. در مورد فرزندپروری با همسر خود صحبت کنید

اکنون زمان بسیار خوبی برای شروع بحث در مورد نوع والدینی است که قصد دارید باشید. آیا هر دوی شما با شیر مادر موافق هستید؟ (حمایت پدر برای موفقیت در شیردهی بسیار مهم است!) آیا می خواهید به محض اینکه به خانه رسیدید کودک در گهواره اتاق خودش بخوابد؟ آیا هر دوی شما کار خواهید کرد؟ برای مراقبت از کودک چه برنامه ای دارید؟

به یاد داشته باشید که این موارد هنوز برای هر دوی شما تئوری هستند. به محض ورود نوزاد ممکن است احساسات شما تغییر کند. ممکن است تغذیه با شیر مادر چالش برانگیزتر از آن چیزی باشد که انتظارش را داشتید یا ممکن است بخواهید در مورد احساس خود در مورد پوشک پارچه ای تجدید نظر کنید.

همچنین بحث هایی وجود دارد که هنوز مرتبط نیستند، اما با این وجود مهم هستند. بحث در مورد نظم و انضباط، از جمله مواردی مانند کتک زدن، باید قبل از اینکه فرزند شما به یک کودک نوپا بدحال تبدیل شود، اتفاق بیفتد. شروع بحث اکنون این خطوط ارتباطی را باز می کند و به شما کمک می کند تا در همان صفحه والدین قرار بگیرید.

4. بازی را به صورت تیمی شروع کنید

وقتی صحبت از همسو بودن شد، اکنون زمان آن است که به خود به عنوان یک تیم فکر کنید. شما، والد شریکتان و کودکتان تا آخر عمر با هم در ارتباط هستید، حتی اگر رابطه عاشقانه شما با والدین مشترکتان ادامه پیدا نکند. این ایده خوبی است که شروع به مشاهده همه چیز از طریق آن لنز کنید و از حفظ امتیاز به گونه ای که انگار در یک رقابت هستید کنار بگذارید.

اگر فردی که فرزند شما را حمل می کند احساس خستگی می کند و با تهوع صبحگاهی دست و پنجه نرم می کند، کمک به او به شما و کودکتان نیز کمک می کند. غذا دادن به آنها از آنچه می توانند بخورند، برداشتن کسری از خانه داری، یا اطمینان از اینکه هر روز آنها را چک می کنید، راه هایی هستند که می توانید از هدف مشترک خود حمایت کنید – مراقبت از خانواده خود.

5. در مورد پدری که می خواهید باشید تصمیم بگیرید

هرکسی رابطه خوبی با پدر خود ندارد. اگر به اندازه کافی خوش شانس هستید که یک پدر عالی برای خود دارید، ممکن است بخواهید دقیقاً مانند او باشید، و این یک موقعیت فوق العاده است.

اگر پدرتان چیزهای زیادی را به دلخواهتان گذاشته است، ممکن است در مورد نقش خود به عنوان یک پدر نگران باشید. خبر خوب این است که شما باید تصمیم بگیرید که چگونه به پدر و مادر شدن نزدیک شوید.

الگوهای پدری خود را پیدا کنید. شما این نقش را از ابتدا خلق می کنید و این شما هستید که تصمیم می گیرید چگونه به نظر برسید.

6. پدرهای همکار را پیدا کنید

با توجه به این نکته، پیدا کردن پدرهای دیگر برای گروه دوستانتان بسیار خوب است. داشتن فردی که با چالش‌های پدر و مادر شدن آشنا است، به شما فرصت و مکانی می‌دهد تا در مورد تجربه پدر شدن سوال بپرسید و ابراز همدردی کنید.

7. هر زمان که می توانید به قرار ملاقات بروید

قرار ملاقات های قبل از زایمان یک راه عالی برای هیجان زده شدن در مورد بارداری است. البته این تجربه وجود دارد که نوزادتان را در سونوگرافی ببینید، اما حتی سایر بررسی‌های معمول می‌تواند به شما کمک کند تا با بارداری ارتباط برقرار کنید و در مورد انتظار برای پدر شدن بیشتر بدانید.

شما این فرصت را دارید که سوالات خود را بپرسید، دریابید که شریک زندگی شما چه چیزی را تجربه می کند، و در مورد رشد کودک خود اطلاعات بیشتری کسب کنید.

در حالی که برنامه های کاری و سایر چالش ها ممکن است مانع از حضور شما در هر قرار ملاقات شود، با والدین خود در مورد ایجاد برنامه ای صحبت کنید که به شما امکان می دهد تا حد امکان در آنجا حضور داشته باشید. این می تواند زمانی ادامه یابد که نوزاد برای معاینات نوزاد برنامه ریزی شده باشد.

8. تصدیق کنید که زندگی جنسی شما ممکن است تغییر کند

پدر و مادر شدن قطعاً می تواند بر روابط جنسی شما تأثیر بگذارد. از اولین لحظه ای که متوجه می شوید شریک زندگی شما باردار است ممکن است طیف وسیعی از احساسات را احساس کنید – به شدت با آنها ارتباط دارید و میل به صمیمیت جنسی دارید، از انجام هر کاری که ممکن است بر بارداری تأثیر بگذارد عصبی هستید یا به سادگی … گیج هستید. این مکان دیگری است که ارتباط باز کلیدی است.

جوک های زیادی در مورد اینکه چگونه زندگی جنسی شما به پایان رسیده است یا در مورد تغییراتی که در طول بارداری در بدن اتفاق می افتد خواهید شنید. این نظرات مفید نیستند و پیچیدگی عاطفی جنسی و والدین را نادیده می گیرند.

واقعیت این است که رابطه جنسی بعد از بارداری زمان می برد – و ما فقط در مورد بهبودی 6 هفته ای صحبت نمی کنیم که برای بهبودی فیزیکی پس از زایمان پیشنهاد می شود.

مهم است که نسبت به همه تغییراتی که هر دو تجربه می کنید حساس باشید – کمبود خواب، شیردهی، تأثیر عاطفی تولد نوزاد و در مورد نیازهای خود و همسرتان در رابطه با صمیمیت و رابطه جنسی با همسرتان ارتباط برقرار کنید.

اما رابطه جنسی بعد از نوزاد می تواند حتی بهتر باشد. شما به گونه‌ای به هم متصل هستید که هرگز نبوده‌اید و تجربه مشترک پدر و مادر شدن می‌تواند بسیاری از زوج‌ها را حتی نزدیک‌تر کند.

9. اتصال از طریق لمس

لمس فیزیکی باعث می شود کودک شما احساس امنیت و آرامش کند و باعث ایجاد اعتماد و ارتباط با شما می شود. این نوع پیوند با نوزادان همچنین رشد مغز کودک شما را تحریک می کند. می توانید تا جایی که می توانید کودک خود را حمل و در آغوش بگیرید. اگر او را به سینه خود نگه دارید، او می تواند ضربان قلب شما را بشنود.

10. تا جایی که می توانید با کودک خود صحبت کنید

در حالی که در حال حمل یا تعویض نوزاد خود هستید، صحبت کنید. برای مثال، «بیایید این پوشک را عوض کنیم. این احساس بهتری دارد، اینطور نیست؟ اینم یه پوشک تمیز خوب گریه نکن – به زودی کارمان تمام می شود. هر کلمه ای که کودک می شنود به رشد زبان و یادگیری او کمک می کند و رابطه شما را با او تقویت می کند. قصه گفتن، خواندن کتاب یا خواندن آهنگ نیز همین تأثیر را دارد.

با گذشت زمان سبک زندگی زوج های امروزی تغییر کرده و دیگر تمایلی به تشکیل خانواده پر جمعیت را ندارند. و تک فرزندی را بنا به دلایل مختلفی مانند: افزایش هزینه های زندگی ترجیح میدهند. اما داشتن کودکان تک فرزند مشکلات جدی را هم برای کودک و هم برای والدین به همراه خواهد داشت. در ادامه این مقاله با توجه به تجربه روانشناسان کودک به روش صحیح تربیت کودک تک فرزند می‌پردازیم که میتواند آینده فرزندتان را تضمین کند.

مشکلات کودکان تک فرزند

قبل از این که بخواهیم به پرورش کودکان تک فرزند بپردازیم، بیایید کمی با مشکلات تک فرزندی آشنا شویم.

  • کودک هرگز لذت داشتن خواهر و برادر را تجربه نخواهد کرد.
  • رابطه اجتماعی خوبی نخواهند داشت و نمیتواند به راحتی با هم سن سالان خود دوست شود.
  • کودک تک فرزند تجربه کافی در زندگی نمی‌تواند کسب کند. زیرا اشتباهات خواهر و برادر بزرگترش را نمی‌بیند.
  • حوصله کودک دائما سر رفته و ممکن است از دست والدین خود خسته شود.
  • کودک تنها نیاز به مراقبت بیشتری توسط والدین دارد.
  • ممکن است ناراحتی خود را بازگو نکرده و فردی درونگرا به عمل آیند.
  • خیلی کم طاقت می‌شوند و فشار روحی زود بر آن ها غلبه می‌کند.

همچنین مقاله ی تربیت کودکان تک والد ممکن است برایتان مفید باشد.

۱۰ نکته برای تربیت کودک تک فرزند

اما نگران نباشید این پایان ماجرا نیست خیلی از افراد موفق در سراسر دنیا تک‌فرزند بوده اند و والدین آنها روش صحیح تربیت کودکان تک فرزند را به طور آگاهانه یا ناخودآگاه بلد بودند. در ادامه با ما همراه باشید.

آموزش مهارت های اجتماعی

در اولین اقدام باید کاری کنید که کودک احساس تنهایی نکند و نیاز دارد با هم سن‌وسالان خود بازی های گروهی انجام دهد. یا چیز هایی مانند: سلام کردن و دست دادن، ایستادن در نوبت یا داشتن حس شوخ طبعی از مهارت هایی است که در ارتباط با دیگران باید یاد بگیرند. برای کشب اطلاعات بیشتر در این زمینه حتما مقاله ی آموزش مهارت اجتماعی به کودکان را مطالعه نمایید.

حس استقلال در کودکان

با آموختن مهارت های زندگی حس استقلال در کودکان را تقویت کنید. داشتن استقلال فردی در رشد سالم و افزایش اعتماد به نفس در کودکان تاثیر بسزایی دارد.

به کودکان مسئولیت پذیری را بیاموزید

در کار های خانه از فرزندان خود کمک بخواهید و مسئولیت هایی را بر عهده آن ها بسپارید. کودک تک فرزند باید یاد بگیرد که چگونه خودش را سرگرم کند و والدین همیشه نباید همبازی و سرگرم کننده آن ها شوند.

انتظارات خود را کنترل کنید

کودکان تک فرزند از ممکن است خیلی زود به حرف بی‌افتند و موفقیت های زیادی را کسب کنند. باید بدانید که چه رفتار های برای سنشان مناسب است و انتظارات بی خود از آن ها نداشته باشید. اگر فرزندتان موفقیتی کسب کرد آن ها را تشویق کنید و اجازه دهید علایق خودش را دنبال کند.

بچه ها را لوس بار نیاورید

خطر لوس شدن در کودکان تک فرزند نسبت با سایر کودکان بیشتر است. عوامل زیادی باعث می‌شود کودکان لوس تربیت شوند.

تمام خواسته های کودک را برآورده نکنید

بعضی از پدر و مادر ها در برابر تمام خواسته های کودک سر خم می‌کنند و هرچه که کودک می‌خواهد برایش تهیه می‌کنند. بعد از مدتی با کمترین مقاومت والدین کودک شروع به گریه کردن می‌کند تا خواسته هایش را برآورده کند و این مشکل برای آینده کودک سَم است.

بنابراین هیچ وقت بی دلیل به کودک جایزه ندهید و در برابر خواسته هایش مقاومت کنید.

همیشه دلسوز کودکان نباشد

اگر کوکورانه دلسوزی فرزندانتان را بکنید و بی قید و شرط به او و علاقه نشان دهید، به طور ناخودآگاه توقع فرزندان از شما بیشتر خواهد شد و باید تمام خواسته هایش را برآورده کنید. این عمل سبب می‌شود کودک لجباز پرورش یاید. پیشنهاد می کنیم حتما مقاله ی درمان لجبازی در کودکان را مطالعه نمایید.

اجازه دهید احساساتش را بروز دهد

به کودک اجازه دهید احساساتش را با والدینش در میان بگذارد. اگر کودک را تشویق به ابراز احساسات و ناراحتی هایش نکنید، در این زمینه دچار ضعف و ناتوانی خواهد شد.

الگوی خوبی برای کودکان باشید

کودکان تک فرزند به رفتار شما در ارتباط با دیگران توجه خواهند کرد، بنابراین سعی کنید الگوی خوبی برای آن ها باشید. اگر فرزندتان در بازی با دوستانش قهر یا دعوا کرد به او مهارت آشتی کردن و حل مسائل با مهربانی و صحبت کردن را بیاموزید تا بتواند روابط اجتماعی خوبی داشته باشد.

بیماری SMA چیست؟

آتروفی عضلانی نخاعی یا (اس ام ای) یک بیماری ژنتیکی است که بر سلول‌های عصبی و حرکتی نخاع تأثیر می‌گذارد و منجر به تحلیل رفتن و ضعف عضلانی پیشرونده می‌شود. معمولاً در دوران نوزادی یا کودکی شروع می شود و از هر 11000 نوزاد 1 نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. در ادامه به علائم بیماری اس ام ای در کودکان و این که آیا راه درمان برای این بیماری وجود دارد می‌پردازیم.

علت بیماری SMA چیست؟

SMA یک بیماری اتوزومال مغلوب است. این بدان معناست که هم زن و هم مرد به یک اندازه تحت تأثیر قرار می‌گیرند و تغییرات یا جهش در دو نسخه از ژن (معمولاً، یکی از هر والدین به ارث می‌رسد) برای ابتلا به این بیماری ضروری است.

آزمایش SMA با جستجوی حذف ها (تقریباً در 95 درصد موارد SMA) یا در تعداد کمتری از موارد به دنبال جهش در ژن SMN1 انجام می شود. افراد علامت دار در تمام سنین را می توان از طریق مطالعات DNA که معمولاً از نمونه خون انجام می شود، آزمایش کرد. علاوه بر این، در برخی موارد، آزمایشات قبل از تولد می‌تواند والدینی را که در معرض خطر داشتن فرزند مبتلا به SMA هستند شناسایی کند و در صورت تمایل می‌توان آزمایش‌های بعدی جنین را انجام داد. وقتی هر دو والدین ناقل هستند، با هر بار بارداری، یک نفر یا 25 درصد شانس داشتن فرزند مبتلا به SMA وجود دارد.

علائم بیماری اس ام ای چیست؟

تشخیص آتروفی عضلانی ستون فقرات گاهی اوقات دشوار است، زیرا علائم می تواند شبیه سایر شرایط یا مشکلات پزشکی باشد. هر کودک ممکن است علائم متفاوتی را تجربه کند، اما همه کودکان نشانه‌هایی از ضعف را نشان می‌دهند که به تدریج در طول زمان بدتر می‌شود، بدون علائم تاخیر شناختی. چهار نوع آتروفی عضلانی نخاعی بر اساس علائم و سن شروع وجود دارد. کودک ممکن است علائم زیر را در تاریخچه طبیعی بیماری (یا فرم درمان نشده) داشته باشد:

نوع یک SMA

نوع 1، که گاهی اوقات به آن SMA با شروع شیرخوارگی یا بیماری Werdnig-Hoffmann می گویند. نوع یک نوزادان را از بدو تولد تا 6 ماهگی تحت تاثیر قرار می دهد و اکثر نوزادان تا 3 ماهگی علائم بیماری را نشان می دهند. این شدیدترین شکل SMA است.

نوع دو SMA

نوع دوم کودکان بین 7 تا 18 ماهگی را تحت تاثیر قرار می دهد. کودکان می توانند به طور مستقل بنشینند، اما نمی توانند راه بروند. این فرم می تواند متوسط ​​تا شدیدتر باشد.

نوع سه SMA

نوع سوم که به آن سندرم کوگلبرگ-ولاندر یا SMA نوجوانان نیز می‌گویند، از 18 ماهگی یا در اواخر نوجوانی روی بچه‌ها تأثیر می‌گذارد. کودکان می توانند مستقل راه بروند، اما در بازوها و پاهای خود ضعف دارند و ممکن است اغلب زمین بخورند. این خفیف ترین شکل SMA در کودکان است.

نوع چهار SMA

نوع چهار شکل بزرگسالی SMA است. علائم معمولا بعد از 35 سالگی شروع می شود و به تدریج در طول زمان بدتر می شود. از آنجایی که به کندی ایجاد می شود، بسیاری از افراد مبتلا به نوع IV SMA تا سال ها پس از شروع علائم نمی دانند که به آن مبتلا هستند.

علائم SMA ممکن است شبیه سایر مشکلات یا شرایط پزشکی باشد. برای تشخیص همیشه با پزشک کودک خود مشورت کنید. اگر مشکوک به SMA یا ضعف غیرقابل توضیح یا تون پایین باشد، باید برای ارزیابی بیشتر توسط یک متخصص مغز و اعصاب (ترجیحاً متخصص در ارزیابی کودکان مبتلا به بیماری عصبی عضلانی) ارجاع شوید.

تشخیص SMA در کودکان

تشخیص آتروفی عضلانی نخاعی پس از شروع ناگهانی یا تدریجی علائم خاص همراه با افزایش تدریجی ضعف و پس از آزمایش تشخیص داده می شود. در طول معاینه فیزیکی، پزشک کودک شما یک سابقه پزشکی کامل از کودک شما دریافت می کند و همچنین ممکن است از او بپرسد که آیا سابقه خانوادگی مشکلات پزشکی وجود دارد یا خیر.

تست های تشخیصی که ممکن است برای تایید تشخیص اس ام ای نخاعی انجام شود شامل موارد زیر است:

آزمایشات خون

تست‌های ژنتیکی: تست‌های تشخیصی که شرایطی را ارزیابی می‌کنند که تمایل به انجام آن در خانواده‌ها دارند.

بیوپسی عضلانی: نمونه کوچکی از عضله برداشته می شود و برای تعیین و تایید تشخیص یا وضعیت مورد بررسی قرار می گیرد.

مطالعات الکترودیاگنوستیک (EMG/مطالعه هدایت عصبی): آزمایشی که فعالیت الکتریکی اعصاب را اندازه گیری می کند و همچنین یک عضله یا گروهی از عضلات و عملکرد اعصاب مرتبط را اندازه گیری می کند. EMG می تواند فعالیت غیر طبیعی ماهیچه های الکتریکی را به دلیل بیماری ها و شرایط عصبی عضلانی تشخیص دهد.

هنگامی که یک سابقه خانوادگی شناخته شده وجود دارد، یا اگر والدین ناقل شناخته شده باشند، آزمایش ممکن است زودتر انجام شود. برخی از خانواده ها تحت آزمایشات قبل از تولد از جمله آزمایش ژنتیک در دوران بارداری قرار می گیرند تا مشخص شود که آیا جنین تحت تأثیر قرار گرفته است یا خیر. همچنین می توان پس از تولد در نوزاد تازه متولد شده آزمایش را انجام داد تا مشخص شود که آیا نوزاد مبتلا به SMA است، حتی قبل از شروع علائم.

اکنون که گزینه‌های درمانی در دسترس هستند، مهم است که به محض مشکوک شدن به آن یا در صورت وجود سابقه خانوادگی (یا والدین ناقل شناخته شده‌اند) برای SMA آزمایش شود، زیرا درمان زودتر برای عملکرد حرکتی بهتر است.

درمان SMA در کودکان

راه های درمانی خاص برای بیماری اس ام ای در کودکان توسط پزشک کودک شما بر اساس موارد زیر تعیین می شود:

  • سن فرزند شما، سلامت کلی و سابقه پزشکی
  • وسعت شرایط
  • نوع بیماری SMA
  • تحمل فرزند شما برای داروها، رویه ها یا درمان های خاص
  • توانایی فرزند شما برای عملکرد در مقایسه با گروه همسالانش
  • انتظارات برای سیر شرایط
  • نظر یا ترجیح شما

لکنت زبان یک اختلال گفتاری است. کودکی که لکنت دارد صداها، هجاها یا کلمات را تکرار یا طولانی می کند. لکنت با تکرار کلمات هنگام یادگیری و صحبت کردن متفاوت است. لکنت زبان ممکن است ارتباطات اجتماعی کودک را با دیگران سخت کند. اما گاهی اوقات لکنت زبان در کودکان موقتی هستند که قابل درمان می باشد.

انواع مختلفی از لکنت زبان وجود دارد:

لکنت رشدی در کودکان

این رایج ترین نوع لکنت در کودکان است و معمولاً زمانی رخ میدهد که سن کودک بین ۲ تا ۵ سال باشد. همچنین ممکن است زمانی اتفاق بیفتد کودک در حال یادگیری کلمات یا به اصطاح در حال زبان باز کردن است.

لکنت نوروژنیک در کودکان

لکنت نوروژنیک امکان دارد بخاطر سکته مغزی یا آسیب به مغز رخ دهد و زمانی اتفاق بی‌افتد که مشکلات سیگنالی بین مغز و اعصاب و عضلات درگیر در گفتار وجود داشته باشد.

لکنت روانی در کودکان

لکنت روانی رایج نیست. ممکن است پس از ضربه روحی رخ دهد. یا ممکن است همراه با مشکلات تفکر یا استدلال اتفاق بیفتد.

علت لکنت زبان در کودک چیست؟

پزشکان قرن ۲۱ علت دقیق لکنت را نمی دانند. لکنت رشدی در برخی خانواده ها شایع تر است. ممکن است از والدین به فرزندان به ارث برسد.

چه کودکانی در معرض لکنت زبان هستند؟

اگر کودک دارای موارد زیر باشد، احتمال لکنت زبان بیشتر است:

  • سابقه خانوادگی لکنت زبان
  • لکنت به مدت 6 ماه یا بیشتر به طول بی‌انجامد
  • سایر اختلالات در لحن گفتار یا زبان
  • ترس یا نگرانی شدید در مورد لکنت زبان یا فشار روحی اعضای خانواده به کودک

علائم لکنت زبان در کودک چیست؟

علائم لکنت در هر کودکی متفاوت است. اما ممکن است لکنت بخشی از رشد طبیعی گفتار و زبان کودک باشد که جای نگرانی نیست. اما اگر علائم از 3 تا 6 ماه ادامه یابد، ممکن است دچار لکنت رشدی شود. علائم لکنت ممکن است در طول روز و در موقعیت های مختلف متفاوت باشد. علائم کودک شما ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  1. تکرار صداها، هجاها یا کلمات، برای مثال، تکرار صدایی مانند: ب ب ب بله
  2. طولانی شدن صداها، به عنوان مثال، آ آ آ آ آ آررره
  3. آهسته صحبت کردن یا با مکث زیاد
  4. سخنرانی متوقف یا مسدود شده است. دهان برای صحبت باز است، اما چیزی گفته نمی شود.
  5. نفس نفس زدن یا عصبی بودن هنگام صحبت کردن
  6. چشمک زدن سریع یا لرزیدن لب ها هنگام صحبت
  7. افزایش لکنت در هنگام خستگی، هیجان یا استرس
  8. ترس از صحبت کردن

تشخیص علائم لکنت می تواند مانند سایر بیماری ها باشد. اما برای این که مطمئن شوید فرزندتان لکنت دارد حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.

لکنت زبان در کودک چگونه تشخیص داده می شود؟

پزشک متخصص درباره سابقه خانوادگی‌تان سوال می‌پرسد. او همچنین از شما در مورد علائم لکنت کودکتان می پرسد. دکتر معمولاً به فرزند شما پیشنهاد می دهد که به یک متخصص گفتار درمانی معتبر مراجعه کند. این متخصص می تواند مشکلات گفتار و زبان را تشخیص داده و و از همان سنین کودکی لکنت زبان را درمان کند.

سندروم داون در کودکان

درمان لکنت زبان در کودک چگونه است؟

عوامل مختلفی در دمان لکنت تاثیرگذار است، مانند: سن، سلامت عمومی کودک و شدت وضعیت لکنت زبان بستگی دارد.

هیچ درمان قاطعی برای لکنت وجود ندارد. اما درمان زودهنگام در خردسالی می تواند از ادامه لکنت تا بزرگسالی جلوگیری کند. از تکنیک های مختلفی برای آموزش مهارت هایی به کودکتان استفاده می شود که می تواند به او کمک کند بدون لکنت صحبت کند. به عنوان مثال، متخصص گفتاردرمانی میتواند به کودک شما یاد دهد که سرعت گفتار را کاهش دهد و یاد بگیرد که در حین صحبت کردن نفس بکشد.

لکنت زبان در کودک چه عوارضی دارد؟

عوارض لکنت ممکن است شامل موارد زیر باشد:

کودکان چگونه لکنت را مدیریت کنند؟

در اینجا نکاتی برای کمک به فرزندتان برای مدیریت لکنت وجود دارد:

سعی کنید محیطی آرام برای کودک فراهم کنید.

زمانی را در طول روز برای صحبت کردن با فرزندتان در نظر بگیرید.

واکنش منفی به کودک نشان ندهید و فرزندتان را برای گفتار درست تشویق کنید.

هنگام صحبت کردن کودک، حرف او را قطع نکنید و بگذارید صحبت هایش تمام شود.

آهسته آرام با کودک صحبت کنید. تا کودک نیز آرام صحبت کند.

وقتی کودک مشغول صحبت کردن است به او توجه کنید.

به معلمان فرزندتان در مدرسه یا مهدکودک بگویید محیط را برای آنها ایمن سازند به طوری به دور از قلدری باشد.

ممکن است کودک شما برای پیشگیری از لکنت به گفتار درمانی در جلسات متعدد نیاز داشته باشد.

چه زمانی باید به پزشک مراجه کرد؟

اگر فرزند شما:

  • لکنت زبان کودک به بیش از 6 ماه طول کشید
  • اگر کودک ترس از صحبت کردن دارد
  • یا کلا حرف نمیزنه
  • باعث بروز مشکلاتی در مدرسه می شود

نکات کلیدی در مورد لکنت زبان در کودکان

لکنت یک مشکل گفتاری است که در آن جریان طبیعی گفتار مختل می شود.

سه نوع لکنت وجود دارد که شامل: لکنت رشدی، لکنت نوروژنیک و لکنت روانی

علت دقیق بروز لکنت نامعلوم است. پزشک با ارزیابی توانایی های گفتاری و زبانی کودک شما لکنت را تشخیص می دهد.

هیچ درمانی برای لکنت وجود ندارد. اما درمان اولیه ممکن است از ادامه لکنت تا بزرگسالی جلوگیری کند.

این نکته مهم است که کودکی که لکنت زبان دارد باید احساس کند که توسط والدین خود پذیرفته شده و مورد حمایت قرار می گیرد.

میگو برای کودکان، یک غذای شگفت انگیز با طیف وسیعی از خواص برای سلامتی است. به عنوان مثال، خوردن حدود 350 گرم میگو در هفته می تواند به کودکان کمک کند تا غذا و مواد مغذی را بهتر جذب بدن کنند، می تواند هضم غذا و عملکرد روده و گوارش کودک را بهبود بخشد.

آیا می توانم به فرزندم میگو بدهم؟

اغلب والدین می پرسند که از چند سالگی می توان به کودکان میگو داد؟ و آیا خوردن آن برای آنها بی خطر است یا خیر؟ پزشکان معمولا توصیه می کنند که نوزادان باید حداقل 12 ماهه باشند تا میگو بخشی از رژیم غذایی آنها باشد. این به این دلیل است که میگو می تواند در کودکان نوپا آلرژی ایجاد کند، بنابراین منطقی است که منتظر بمانید تا سیستم ایمنی کودک رشد یابد تا خطر واکنشات آلرژیک کاهش یابد.

برخی از پزشکان فکر می کنند بهتر است صبر کنند تا کودک سه ساله شود تا از صدف استفاده کند، به خصوص اگر آلرژی شدید در خانواده شایع باشد یا اگر کودک قبلاً نشان داده است که به برخی غذاها حساسیت دارد یا با آلرژی های فصلی مانند آلرژی مواجه شده است. تب یونجه، اگزما یا حتی آسم. پزشکان همچنین توصیه می کنند که نوزاد قبل از اینکه به سمت غذاهای دریایی برود باید سبزیجات، میوه، گوشت و مرغ بخورد.

والدین باید مراقب باشند که به کودکان نوپا و کودکان خود ماهی هایی با محتوای جیوه بالا مانند کوسه، کاشی، اره ماهی و شاه ماهی خال مخالی ندهند. آنها همچنین باید مقدار محدودی ماهی تن کنسرو شده بیش از 150 گرم ماهی تن سبک تکه ای در یک هفته بدهند. به کودکان تا یک سالگی یا بیشتر نباید سوشی داده شود، زیرا اکثر باکتری هایی که معمولا در ماهی خام وجود دارند ممکن است عوارض جانبی جدی در کودکان داشته باشند.

همچنین بخوانید از: خواص بلدرچین برای کودکان

فواید میگو در رژیم غذایی کودک

میگو اثرات مفید زیادی بر رشد و تکامل کودک شما دارد، از جمله:

تقویت دندان و استخوان

میگو سرشار از ویتامین D است که نه تنها کلسیم و سایر مواد معدنی را جذب می کند، بلکه برای استخوان ها و دندان های قوی نیز به کار می آید. همچنین از ابتلای کودکان به راشیتیسم جلوگیری می کند و به آنها کمک می کند تا به قد واقعی و حداکثر توده استخوانی خود برسند.

جلوگیری از عفونت

کودکان را از عفونت دور نگه می دارد، بینایی را بهبود می بخشد: میگو سرشار از ویتامین A است که نقش مهمی در بینایی و رشد سلول ها، بافت ها و استخوان های کودک دارد و از او در برابر عفونت محافظت می کند.

تامین پروتئین بدن

پروتئین کودک را تامین می کند: محتوای پروتئین میگو به رشد و حفظ بافت های بدن کودکان کمک می کند.

بهبود رشد کودک

رشد کلی بدن را تقویت می کند: میگو گنجینه ای از چندین ماده معدنی حیاتی از جمله فسفر، روی، ید و کلسیم است که برای رشد و تکامل جسمی و ذهنی کودک ضروری هستند.

رشد ماهیچه ها و بینایی

ماهیچه ها و بینایی را تضمین می کند: میگو به دلیل غنی بودن از ویتامین B12 باعث می شود که ماهیچه ها و بینایی کودک قوی باشد.

افزایش انرژی

سطح انرژی کودک را بالا می برد: میگو منبع غنی آهن است که به کودکان انرژی بالایی می دهد و از کم خونی جلوگیری می کند.

کاهش وزن طبیعی در کودکان چاق

کودکان چاق می توانند تمام چربی خود را با مصرف میگو از دست بدهند: میگو با داشتن ویتامین های A، D و B3 فراوان، پروتئین و روی، به خوبی مجهز به سطح بهینه تیروئید است که به کاهش وزن در کودکان چاق نیز کمک می کند.

عوارض میگو بر روی کودکان

با وجود تمام اثرات مفید میگو بر روی کودکان، میگو حاوی سطوح بالایی از جیوه است که به اندازه کافی سمی است که بر رشد مغز کودک نوپا تأثیر بگذارد. بنابراین، توصیه می شود از دادن میگو به کودک خودداری کنید، در حالی که ماهی های دیگر را یک یا دو بار در هفته می دهید تا احتمال مسمومیت با جیوه کاهش یابد. برای کودکان زیر دو سال، خوردن 150 گرم میگو توصیه و بی خطر است. میگوی خام یا نیم پز یا هر صدف دیگر نباید به کودکان نوپا داده شود زیرا حاوی باکتری های مضری هستند که می تواند منجر به تب، اسهال و استفراغ شود.

آلرژی ناشی از خوردن میگو

والدین می توانند آلرژی غذایی را در عرض چند دقیقه پس از خوردن غذا یا پس از چند ساعت تشخیص دهند. اگر کودک نوپا یا بزرگ‌تر به خوردن میگو واکنش نشان دهد، می‌تواند به صورت تهوع، خارش، استفراغ، تورم صورت، تحریک یا اسهال ظاهر شود. کودکی که از خوردن میگو آسیب می‌بیند نیز می‌تواند مشکلات تنفسی داشته باشد، ممکن است نفس نفس بزند، خفگی، خس خس سینه داشته باشد. همچنین ممکن است غش کند و نیاز به کمک فوری پزشکی داشته باشد. اگر کودک نوپا به شدت به میگو حساسیت داشته باشد، ممکن است با استنشاق بخار غذاهای دریایی که در حال پختن هستند یا فقط با لمس میگو، علائم فوق را بروز دهد.

اگر آلرژی کودکی به میگو تشخیص داده شده است، توصیه می شود اپی نفرین تزریقی را در دسترس داشته باشید. پزشکان معمولا این دارو را برای کودکان مبتلا به آلرژی به صدف تجویز می کنند. والدین باید با شخصی که در چنین شرایطی از فرزندشان مراقبت می کند، مانند کارکنان مدرسه، اعضای خانواده یا بستگان، برنامه ریزی های اضطراری داشته باشند.