بایگانی دسته ی مقالات کودک

از مهارت های پایه ای که والدین باید به کوکان خود بیاموزند آموزش لباس پوشیدن به کودکان است. کودکان هر چه سریع تر بتوانند مهارت های فردی مانند لباس پوشیدن را یاد بگیرند باری از روی دوش والدین برداشته می‌شود و نفسی راحت تر می کشند. ازطرفی یادگیری مهارت های فردی در زندگی فرزندانتان تاثیر بسیار مثبتی دارد.

کودک از چند سالگی باید لباس پوشیدن را یاد بگیرد؟

کودک پس از 2 الی 3 سالگی باید بتواند لباس های خود را دربیاورند و لباس هایی که پوشش آن ها راحت تر است مانند: جوراب و کلاه را کم‌کم یاد بگیرد. در 3 سالگی انتظار می رود پوشیدنی هایی مانند: شورت و شلوارک را یاد بگیرد. در 5 سالگی نیز لباس هایی مانند شلوار، پیرهن آستین بلند، پلیور، لباس های دکمه ای و زیپ دار را بپوشند.

نکات مهم در لباس پوشیدن کودکان

پیش از شروع آموزش باید موارد زیر رعایت شود تا مراحل آموزش برای خود و فرزندتان ساده تر شود. اگر کودک در لباس پوشیدن لجبازی یا بد خلقی می کند، حتما مقاله ی درمان لجبازی کودکان را مطالعه نمایید.

شروع آموزش با درآوردن لباس

پیش نیاز یادگیری پوشیدن لباس، یادگیری مهارت درآوردن لباس است به این دلیل که درآوردن هر لباسی راحت تر پوشیدن آن است. برای این کار از کودک بخواهید: جوراب، کفش، پیراهن، زیپ، شلوار و شورتش را در حالت نشسته خودش در بیاورد.

با لباس های راحت شروع کنید

برای شروع میتوانید پوشیدن یک جوراب، کلاه یا شورت و شلوارک را آموزش دهید. اگر قصد دارید در مورد مسائل جنسی با کودک خود صحبت کنید، حتما مقاله ی آموزش مسائل جنسی به کودکان را مطالعه نمایید.

تمرین و تکرار

همانطور که میدانید یادگیری هر مهارتی نیازمند تمرینات مکرر است و حتی در یک روز ممکن است این مهارت را یاد نگیرد.

کودک را حتما تشویق کنید

تشویق کودکان باعث ایجاد حس اعتماد به نفس در کودکان می شود و با تشویق کودک و ایجاد انگیزه در بچه ها روند آموزش را نیز برای خودتان آسان تر می‌کنید. در تشویق کردن از جملاتی مانند: آفرین دیگه بزرگ شدی، چقد خوب لباس می پوشی و … استفاده کنید. دقت داشته باشد کودک را بیش از حد تشویق نکنید!

آموزش پوشیدن جوراب به کودکان

جوراب پوشیدن یکی از ساده ترین پوشش هاست و کودک به راحتی می‌تواند این کار را انجام دهند.

آموزش بستن دکمه به کودکان

زمانی کودک شما به مرز ۴ سالگی رسید ممکن است برای مهارت دکمه بستن آمادگی داشته باشد. در یک دست کودک دکمه و در دست دیگر پارچه را قرار دهید و با لبخند به کودک نشان دهید که چگونه دکمه را از سوراخ رد کند.

آموزش پوشیدن شلوار به کودکان

درآوردن شلوار از پوشیدنش راحت‌تر است. اما برای شروع شلوار پوشیدن اجازه دهید کودک برای حفظ تعادل دستش را روی شانه‌تان قرار دهد. وقتی یک لنگ شلوار را پوشید کمک کنید پای دیگرش را بلند و لنگ دیگرش را بپوشد.

آموزش بستن زیپ

یادگیری این مهارت برای کودک مانند یک بازی جذاب است. بهتر است روی ژاکت با یک زیپ پلاستیکی بزرگ تمرین شود. در ابتدا کنار کودک بایستید و مراقب باشید انگشتنان کودک بین زیپ گیر نکند!

آموزش پوشیدن تیشرت

حوالی سه سالگی وقت آن رسیده که پیرهن و تیشرتش را خودش بپوشد. به او یاد دهید ابتدا سر و گردنش را از یقه تیشرت رد کند و بعد دستانش را از آستین رد کند.

آموزش بستن بند کفش

بیشتر کودکان از سن شش سالگی شروع به یادگیری بستن بند کفش خود می کنند.

• در 12 ماهگی، نوزادان می توانند پاهای خود را بیرون بیاورند تا درون کفش بگذارند.
• در 2 سالگی، کودکان نوپا می توانند کفش هایشان را در بیاورند.
• در 2.5 سالگی، بسیاری از کودکان نوپا می توانند به نوعی با کمک کفش های خود را بپوشند.
• در 3.5 سالگی، بچه ها می توانند کفش های خود را روی پای راست بگذارند و آنها را نیز در بیاورند، از جمله باز کردن بند کفش را می‌آموزند.
• در 6 سالگی، بچه‌ها می‌توانند پس از چند بار دیدن آموزش گره زدن، بند کفش‌هایشان را خودشان ببندند و باز کنند.

اگر قصد دارید نحوه گره زدن بند کفش را به کودک خود بیاموزید حتما مقاله ی آموزش بستن بند کفش به کودکان را مطالعه کنید.

اهمیت آموزش لباس پوشیدن به کودک

آموزش لباس پوشدن به کودکان علاوه بر این که حس مسئولیت پذیری و مهارتت های فردی کودک را تقویت می‌کند. باعث می شود مهارت های حرکتی کوچک در کودکان از طریق بستن دکمه ها و زیپ ها رشد پیدا کند. همچنین مهارت های حرکی بزرگ تر مانند: ایستادن روی یک پا را می آموزد. همچنین کودک می آموزد که در شرایط آب و هوایی مختلف یا مهمانی ها چه نوع لباس هایی بپوشد. مهارت هایی مانند: آموزش رنگ و اندازه در کودکان تقویت می شود و رشد این مهارت ها سبب رشد خلاقیت در کودکان خواهد شد.

موز یک میوه خوشمزه است که کودکان به آن علاقه دارند و سرشار از انرژی است. مصرف موز برای نوزادان و کودکان ضروری است و نقش بسزایی را در سلامت آن ها دارد. در ادامه به فواید و خواص موز برای کودکان می پردازیم.

مصرف موز از چند ماهگی مجاز است؟

بسیاری از مادران می‌‌پرسند که موز برای نوزاد ۴ ماهه مجاز است؟ جواب خیر است. نوزاد تا سن 6 ماهگی باید از شیر مادر مصرف کند و پس از 6 ماهگی نوزاد مجاز به مصرف غذا های کمکی مانند موز می باشد. البته توجه داشته باشید که نوزاد موز را حتما به صورت له شده یا پوره موز مصرف کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر از مصرف بهترین میوه برای کودکان و نوزادان روی لینک کلیک کنید.

خواص موز برای کودکان

موز بدلیل قند، فروکتوز و ساکاروز سرشار از انرژی است و شامل ویتامین های B6، ویتامین C، ویتامین A، پتاسیم، فیبر، آهن، کلسیم، منیزیم می باشد و یک خوراکی کم چرب محسوب می شود.

سایر فواید موز برای کودکان و نوزادان

حال با ویتامین های موز آشنا شدیم و در ادامه به تاثیرات این ویتامین ها می پردازیم.

افزایش استحکام استخوان ها

کلسیم فراوان در موز باعث می شود سدیم موجود در تغذیه کودک را خنثی کند و در نتیجه استخوان هارا قوی و محکم می سازد.

بهبود بینایی

ویتامین A موجود در موز برای دید کودک مفید است و از شبکیه چشم مراقبت می‌کند.

جلوگیری از کم خونی

کمبود آهن و گلبول های قرمز خون منجر به کم خونی می شود و با خوردن موز آهن مورد نیاز بدن تامین می شود و از کم خونی جلوگیری می کند.

بهبود عملکرد مغز

میوه موز غنی از پتاسیم است و وجود این ماده معدنی برای افزایش تمرکز و افزایش قدرت مغز بسیار موثر عمل می کند. کودکانی که روزانه یک عدد موز مصرف می کنند بسیار باهوش تر از همسن و سالان خود می باشند.

از بین برنده یبوست

بسیاری از نوزادان به بیماری یبوست مبتلا می شوند. فیبر موجود در موز دفع مدفوع از بدن را راحت تر می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر حتما مقاله ی یبوست در کودکان را مطالعه کنید.

آلرژی موز برای کودکان

هر فردی ممکن است به میوه های خاصی مانند موز حساسیت و آلرژی داشته باشد. اما موز معمولا آلرژی ندارد و قبل از مصرف به علائم آلرژیک آن توجه کنید.

عوارض موز برای کودکان

میوه موز علاوه بر خواص بی نظیرش از مضرات و عوارضی هم برخوردار است.

مصرف زیاد میوه موز میتواند مضر باشد و عوارض بدی را به همراه داشته باشد.

اگر نوزاد شما دچار سرماخوردگی شده از مصرف موز جداً خودداری کنید. زیرا علائم سرماخوردگی و سرفه های نوزاد را بیشتر می کند.

کلام آخر

میوه موز از سالم ترین میوه هاست میزان بالای آنتی اکسیدان موجود در موز از کودک شما در برابر انواع بیماری های مزمن محافظت می کند. پس حتما موز را در برنامه غذایی کودکان قرار دهید.

بسیاری از والدین با خرید تنقلات و خوراکی های غیر مجاز علاوه بر هزینه های اضافی، سلامتی و رشد کودکان را به خطر می اندازند. این مقاله به دست کارشناس تغذیه کودک نوشته شده و قصد داریم به فواید و خواص بلدرچین برای کودکان بپردازیم. همچنین به برخی سوالات والدین در زمینه مصرف بلدرچین و تخم بلدرچین در ادامه پاسخ خواهیم داد…

مصرف بلدرچین از چند ماهگی برای کودک مجاز است؟

به گفته پزشکان متخصص از 8 ماهگی می توانید سوپ بلدرچین را به نوزاد بدهید. از 6 ماهگی هم می توانید به صورت پوره بلدرچین به نوزاد بدهید تا میل کنند. و اینکه تخم بلدرچین از چند ماهگی برای نوزاد مجاز است؟

همچنین مصرف تخم بلدرچین را از پایان 8 ماهگی میتوانید آغاز کنید. اما توجه کنید که فقط زرده تخم را به کودک بدهید.

توجه داشته باشید که گوشت بلدرچین برای کودکان زیر یک سال با دستور دکتر پزشک میل شود.

اگر سن فرزند شما بین 1 تا 3 ساله است روزانه 1 تخم بلدرچین به همراه زرده و سفیده مصرف کنند.

و برای کودکان بالای 7 سال با توجه به ظرفیت گوارش آن ها حدود 3 تا 5 تخم بلدرچین میتوانند مصرف کنند.

فواید تخم بلدرچین برای کودکان

تخم بلدرچین نیز مانند گوشت بلدرچین از خواص فراوانی برخوردار است. اما در مصرف تخم بلدرچین مواردی را باید رعایت کرد؟

تقویت سیستم ایمنی بدن: تخم بلدرچین برای کلیه، کبد و کیسه صفرا مفید است و به افزایش سطح هموگلوبین بدن کودک کمک می کند.

رفع آلرژی: اگر فرزندتان از انواع مختلف آلرژی ها رنج می برد، تخم بلدرچین یک راه درمان برای از بین بردن آلرژی است.

تقویت حافظه: اگر می خواهید کودکی باهوش داشته باشید، تخم بلدرچین باعث می شود فعالیت مغز بیشتر شود.

درمان سرفه و آسم: اگر فرزند شما از مشکلات سرفه و آسم رنج می برد؛ تخم بلدرچین برای کاهش سرفه و آسم بسیار مناسب است. البته قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

پروتئین ها و ویتامین ها:

میزان پروتئین تخم بلدرچین 7 برابر بیشتر از تخم مرغ است و سرشار از پروتئین که برای رشد کودک و افزایش سطح انرژی بسیار مناسب است.

مقدار قابل توجهی ویتامین های A، B1، B2، B6، B12 و ویتامین D، آهن، منیزیم، روی، مس، فسفر می باشد. کوکانی که کمبود ویتامین D دارند. مصرف تخم بلدرچین بسیار توصیه می شود.

بهبود بینایی با تخم بلدرچین: مقدار قابل توجهی ویتامین A در تخم بلدرچین یافت می شود که برای تقویت بینایی کودکان فوق العاده است.

فواید گوشت بلدرچین برای کودکان

گوشت بلدرچین بسیار خوشمزه و لذیذ است و به صورت سوپ بلدرچین یا آبگوشت بلدرچین میتوان آن را مصرف کرد که در ادامه به خواص آن برای کودکان می پردازیم.

رفع کم خونی: اغلب پزشکان برای درمان کم خونی گوشت بلدرچین را پیشنهاد میکنند زیرا دارای منابع زیادی از آهن می باشد که برای رفع کم خونی بسیار مناسب است.

افزایش قد: برای افزایش قد کودکان بلدرچین معجزه میکند. مخصوصا گوشت قفسه سینه بلدرچین که سرشار مواد معدنی که رشد استخوان هارا تقویت می کند.

تقویت استخوان ها: کلسیم و فسفر در گوشت بلدرچین فراوان است و موجب رشد و تقویت استخوان های کودک می شود.

تقویت پوست و مو و بافت بدن: پروتئین موجود در بلدرچین برای رشد موها و ترمیم بافت های بدن و ناخن و پوست بسیار مفید است.

افزایش انرژی: در گوشت بلدرچین مقدار زیادی ویتامین B12 یافت می شود که کربوهیدرات را به قند تبدیل می کند که موجب تامین انرژی بدن در کودک می شود.

افزایش سیستم ایمنی بدن: اگر در برنامه غذایی کودکتان بلدرچین قرار دهید، سلامت آن ها را تضمین کردید. زیرا سرشار از آنتی اکسیدان و انواع ویتامین هایی است که کودکان را در برابر انواع بیماری ها و ویروس ها واکسینه می کند.

مطالب مرتبط:

• فواید میگو برای کودکان
• خواص زیتون برای کودکان
• خواص پسته برای کودکان

لازم نیست شما در آشپزی استاد شوید تا غذای کودک خود را تهیه کنید. در حالی امروزه غذاهای بیرون ممکن است ویتامین ها و مواد مغذی را نداشته باشند، همچنین کودک شما ممکن است از امتحان کردن غذاها و ترکیبات جدید خانگی هیجان زده شود. در ادامه 20 دستور العمل غذای خانگی کودک که ساده، سریع ، ارزان که بهتر تر از غذاهایی است که در فروشگاه های مواد غذایی وجود دارند را به شما والدین گرامی آموزش می دهیم.

چند نکته را باید به خاطر بسپارید

چند نکته مهم که در هنگام تهیه غذای کودک باید به خاطر بسپارید:

• • کودکان فقط به حدود 1 تا 2 قاشق غذاخوری نیاز دارند ، بنابراین تکه های غذا را کوچک کنید.
  • این غذا ها یعد از شیر گرفتن کودک مناسب اند.
  • مراقب آلرژی باشید ، به خصوص هنگام تغذیه غذاهای کودک خود که حاوی آلرژن های متداول است. آلرژن های متداول شامل تخم مرغ ، بادام زمینی ، گندم ، سویا ، ماهی و صدف است.
  • تازه ترین شواهد نشان می دهد که هیچ فایده ای برای تأخیر در معرفی این مواد غذایی بیش از 6 ماه یا معرفی غذاها به هر ترتیب خاص ندارید.

اگر در مورد مصرف میوه برای کودکان اطلاعاتی ندارید روی لینک مقابل کلیک کنید

غذای کودک 4 تا 6 ماهه

وقتی کودک شما 4 تا 6 ماهه است ، از پوره های میوه ها استفاده کنید. این می تواند به شما کمک کند تا حساسیت غذایی را تشخیص دهید. هنگامی که تحمل فرزندتان را نسبت به غذاهای جداگانه ثابت شد، می توانید ترکیباتی را برای تقویت طعم دوست داشتنی شان امتحان کنید.

1. پوره نخود فرنگی

نخود فرنگی یک منبع کوچک و در عین حال پرقدرت برای تغذیه است ، ویتامین های A و C ، آهن ، پروتئین و کلسیم را با هم ترکیب می کند. اگر پوست نخود فرنگی باعث می شود برای کودک شما جذابیت کمتری داشته باشد ، حتما آنها را صاف و پودر کنید.

2. پوره موز

موز که غالباً به عنوان یک غذای “عالی” شناخته می شود ، سرشار از پتاسیم و فیبر است. موز همچنین به عنوان یکی از آنتی اکسیدان های طبیعت شناخته می شود و روی معده بسیار ملایم است. اگرچه موز یکی از بهترین غذاهای اول برای نوزادان است ، اما مراقب باشید که از مصرف بیش از حد آن خودداری کنید. موز زیاد می تواند باعث یبوست شود.

3. غلات برنج کودک

غلات برنج یکی از رایج ترین غذاهایی است که به شما معرفی می شود زیرا کمتر حساسیت زا بوده و به راحتی هضم می شود. مخلوط کردن آن با یک بافت نسبتاً نازک می تواند به نوزادان کمک کند تا انتقال از یک رژیم غذایی مایع به حالت جامد تری را انجام دهند. همین روند را می توان در جو دوسر فولادی نیز به کار برد.

4. پوره آووکادو

این قارچ درمانی یک غذای عالی “چربی” برای مغز و رشد جسمی نوزاد است. بعلاوه ، بافت خامه ای آووکادو کاملاً رسیده ، روشی است که به نظر می رسد نوزادان عاشق آن هستند. برای جلوگیری از قهوه ای شدن ، هنگام یخچال گودال آووکادو را درون پوره قرار دهید.

5. پوره سیب زمینی شیرین پخته شده

بزرگسالان آگاه ، سیب زمینی شیرین را برای مزایای سلامتی خود می خورند. سیب زمینی های شیرین دارای ویتامین ها ، آنتی اکسیدان ها و فیبر هستند ، بنابراین حس می کند که کودک شما نیز می تواند از این غده خوشمزه بهره مند شود. یک پوره ساده با آب یا شیر کودک شما برای اولین بار غذای مفید و مغذی را تهیه می کند.

6. ابتدا پوره هویج

هویج به دلیل داشتن طعم طبیعی و شیرین بودن و بافت دلپذیر ، مقدمه ای عالی برای مواد جامد است. این آماده سازی ساده هویج منابع غنی از آنتی اکسیدان بتا کاروتن و ویتامین A. را فراهم می کند.

غذای کودک 7 تا 9 ماهه

برای یک کودک 7 تا 9 ماهه می توانید پوره های غلیظ تری با مواد مختلف تهیه کنید. به یاد داشته باشید که یکبار یک ماده جدید را معرفی کنید و غذاهایی را که می دانید به آنها حساسیت ندارند ترکیب کنید. در صورتی که پزشک متخصص اطفال دستور به شما بدهد، می توانید گوشت و پروتئین های دیگر را نیز در این مرحله یا حتی زودتر اضافه کنید.

7. پوره آویشن کدو تنبل

این دستور العمل فصلی آسان و زیبا پر از بتاکاروتن ، پتاسیم و آهن است. یک دسته بزرگ درست کنید و آن را در سینی های مکعب یخ برای وعده های تک قطعه برای بعدی فریز کنید!.

8. ابتدا اسفناج را با مربای سفید میل کنید

این ترکیب ساده اسفناج و مربا یک دوز سالم کلسیم ، آهن ، ویتامین A و فولات را به رژیم غذایی کودک شما اضافه می کند. مربا لمس شیرینی را اضافه می کنند تا مقدمه ای دلپذیر از سبزی ها ایجاد کنند.

9. چغندر و ماسه زغال اخته

این ترکیب نه تنها سایه زیبایی از گیاه مرکب است بلکه ترکیبی مغذی از آنتی اکسیدان ها ، ویتامین ها و فیبر است. همچنین می توانید این پوره را با کمی غلات برای یک صبحانه خوشمزه برای کودک مخلوط کنید.

10. آووکادو و موز

این یک جفت دو غذای فوق العاده است: آووکادو (چربی و فیبر خوب) و موز (پتاسیم و ویتامین C). موز همچنین شیرینی کمی به آن اضافه می کند و معمولاً پوره آووکادو متراکم را روشن می کند. شکر را شش برابر کنید و با شیرینی طبیعی مواد تشکیل دهنده این مواد برای نوزادان جوان بچسبانید.

11. غذای گیاهی و پوره تنها

سیب زمینی ، هویج ، نخود فرنگی و ماهی ترکیبی لذیذ را تهیه می کنند که آماده استفاده در کمتر از 8 دقیقه است. Vegit یک ماده چاشنی در این دستور العمل است که می تواند برای خانم داش ، یکی دیگر از چاشنی های کم سدیم ، آب شود. این یک معرفی عالی و ساده در مورد ماهی برای کودک شما است.

12. کدو حلوایی و پوره گلابی

کدو حلوایی یک ماده عالی است زیرا به ندرت باعث ایجاد آلرژی می شود. گلابی یک لمس اضافی از شیرینی را به این دستور العمل اضافه می کند.

13. پاپایا پوره

پاپایاها اسیدیته بالاتری نسبت به سایر میوه های دیگر دارند ، بنابراین بهتر است برای معرفی این میوه تا 7 یا 8 ماهگی صبر کنید. آنزیم های موجود در پاپایا (و در آناناس) به هضم غذا کمک می کنند ، بنابراین این ممکن است یک غذای مناسب برای کمک به تسکین یبوست یا مشکلات شکمی کودک شما باشد.

غذای کودک 9 تا 12 ماهه

در سن 9 تا 12 ماهگی ، کودک شما می تواند از پوره ها و ماسک های چانکی لذت ببرد. همچنین می توانید لبنیاتی مانند پنیر یا ماست را به غذاهای آنها اضافه کنید. در این مرحله ، بسیاری از نوزادان حتی می توانند به غذای بزرگسالان و ترکیبات پیچیده ، ریز خرد شده یا نرم شوند.

14. ماهی سفید ، هویج و پوره تره فرنگی

این ترکیب پوره یک نیروگاه فاضلاب و تقویت کننده مغز است. ماهی سفید حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است و ممکن است به تقویت سیستم عصبی مرکزی کودک کمک کند. برخی از ترشحات برای حمایت از قلب و عروق تصور می شود و هویج با آنتی اکسیدان ها پر شده است.

15. خورش گوشت گوساله

این نسخه دوستدار کودک از یک غذای کلاسیک راحت ، پر از آهن است ، به لطف گوشت گاو. این دستور غذا کمی بیشتر از سایر دستور العمل های غذای کودک نیاز دارد ، اما خانه شما بوی شگفت انگیز خواهد داد.

16. پوره خام کودک از زغال اخته ، انبه ، آووکادو و فلفل دلمه ای

یکی دیگر از ترکیبات متراکم مواد مغذی ، این دستور العمل ترکیبی از آووکادو خامه ای ، انبه تنگ ، زغال اخته و علاوه بر این جالب از گل های سبز خفیف است!.

17. مرغ پروانه ای خامه ای

این ظرف شامل گیاهان پروونس است ، ترکیبی ملایم از ادویه جات ترشی جات که می تواند بدون اضافه کردن نمک به کودک شما کمک کند تا با طعم های هیجان انگیز تری آشنا شود.

18. کاسه موز کوئینوا

Quinoa یک دانه پر از پروتئین است که علاوه بر این به رژیم غذایی در حال رشد کودک شما کمک بزرگی می کند. این باعث می شود بافت جدید و هیجان انگیزی به ترکیب موز اضافه شود ، ماده ای که احتمالاً کودک شما قبلاً آن را دوست دارد. همچنین ، سعی کنید quinoa پخته شده را به خودی خود به کودک خود بدهید. دانه های پخته شده به انگشتان کودک می چسبند ، و این باعث می شود غذا به راحتی تهیه شود.

19. پوره غذای بچه ماست یونانی گیلاس و نعنا

این پوره آلبالو خانگی یک نوع شیرینی خوب برای پایه ماست است. حتما از ماست پرچرب استفاده کنید!.

20. غذای زردآلو و موز با دارچین

مواد غذایی را با غذای دارچین موجود در رژیم غذایی کودک به فرزندتان بدهید. برای داشتن یک صبحانه عالی ، سعی کنید این پوره را به کمی غلات یا جو دوسر پخته شده اضافه کنید ، که می تواند یک صبحانه عالی نیز بسازد

فواید شیر مادر فراوان است و زود تر از شیر خشک هضم میشود و باعث تقویت سیستم ایمنی کودک میشود. زمانی که کودک در آغوش مادر هنگام شیردهی است. کودک احساس آرامش و امنیت به او دست میدهد. دادن شیرمادر نه تنها برای کودک بسیار مفید است بلکه برای مادر نیز سودمند بوده و از پوکی استخوان و سرطان جلوگیری میکند. اما سوال این است که بهترین زمان از شیر گرفتن کودک چه موقع است؟ بهترین زمان شیردهی مادر چه موقع است؟ پاسخ به این سوالات را در ادامه ی این مطلب از زبان متخصصان ما بخوانید.

کودک تا چه زمانی باید شیر مادر بخورد؟

پزشکان و مشاوران شیردهی اغلب توصیه می‌کنند که تداوم تغذیه با شیر مادر تا پایان دو سالگی ادامه داشته باشد. یا به معنی دیگر زمان از شیر گرفتن کودک حد اکثر تا پایان 2 سالگی است. اما از شیر گرفتن کودک با نوع تغذیه ، شرایط زندگی ، بیماری ها ، شرایط جسمی و روحی مادر و کودک در ارتباط است.

شیر دهی به کودک تا چه زمانی الزامی است؟

تغذیه کودک با شیرمادر تا 6 ماهگی الزامی است. در بعضی کشور ها و فرهنگ ها مادر بعد از 6 ماهگی به فرزند خود دیگر شیر نمی دهد.

امروزه از روش تدریجی برای دوری کودک از شیر مادر استفاده می شود. یعنی به مرور زمان پس از گذشت یک سال بجای خوردن ۵ وعده شیر، ۳ الی ۲ وعده مصرف شود و بهتر است تا پایان ۲ سالگی کودک شیر مادر را بخورد. اما اهمیت (تغذیه با شیر مادر در سال اول) بیشتر است . در سال دوم کودک باید به غذاهای دیگر روی بیاورد.

آیا می توان شیر خشک را جایگزین شیر مادر کرد؟

شیر خشک تنها برای نوزاد نیست و مزایایی برای مادر نیز دارد که در ادامه به توضیح آن می پردازیم. هیچ ماده خوراکی دیگری نمی تواند جایگزین شیر مادر شود، اما شیرخشک به گونه ای ساخته شده است که می تواند اکثر نیاز های کودکتان را برطرف کند. برای اطلاعات بیشتر از مصرف شیر خشک برای کودکان روی لینک زیر کلیک کنید.

نکات مهم در مصرف شیر خشک برای کودکان

نکات مهم هنگام از شیر گرفتن کودک

از شیر گرفتن نباید در هنگام بیماری و استرس باشد.چون در روش تدریجی شیرگرفتن آرام آرام است کودک علاقه به شیر خوردن را از دست می‌دهد و خودش آن را ترک کند. در شیرگرفتن ناگهانی امکان دارد مشکلان عصبی و روانی در مادر به وجود بیاید و کودک نیز دچار ضربه ی روانی شود.

جلوی کودک برهنه نباشید: اگر جلوی کودک شما بدون لباس و برهنه باشید ممکن هوس شیر خودن کند. لازم است برای مدتی این کار را رعایت کنید تا نسبت به خوردن شیر به سینه ی شما بی علاقه شود.

سخت‌گیری نکنید: اگر کودک گریه میکند و شیر می خواهد و مادر به هیچ نحوی اورا نمیتواند آرام کند، ممکن شیر گیری سریع اتفاق افتاده باشد.

ذخیره و نگهداری شیر مادر

نگهداری شیر مادر یاعث افزایش شیر میشود و سیر نگه داشتن بچه کمک میکند. شیر مهمول در دمای اتاق به مدت چند ساعت و در یخچال بمدت چند روز ذخیره میشود.

نگهداری ایمن شیر مادر می تواند شیرتان را افزایش داده و به سیر نگه داشتن کودکتان کمک کند. شیر می تواند به طور ایمن در دمای اتاق به مدت چند ساعت و در یخچال برای چند روز ذخیره شود.

تاثیر شیر مادر بر هوش کودک

طبق نتایج تحقیقات انجام شده کودکانی که در دوران شیرخواری از شیر مادر تغذیه کرده اند در سنین بالاتر از همسالان خود باهوش ترند. به طور متوسط ضریب هوشی این بچه ها ۶ واحد بیشتر از بچه هایی است که از شیر خشک تغدیه میکنند.